방법을 여러 가지로 시도해 보았지만 결국 치료하지 못하였다. 이러한 과정을 거치면서 스스로 사람은 각자 체질이 다르고 체질에 따라 병과 약이 차이가 있음을 깨달아 사상의학을 구상하고 이론을 체계화하여 사람에게는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가지 체질이 있고 체질에 따른
방법은 아니다. 완전단식에는 무력감과 운동 내성이 감소하는 부작용이 나타난다. 초저열량 식이요법(하루 600kcal 이하)으로 대사상의 문제점이 발생하므로 전문 의사의 감독 아래 하는 것이 좋다. 임산부, 노인, 18세 미만의 성장기에는 적절한 다이어트방법이 아니다. 저열량 식이요법(하루 800∼1200kcal
따른 건강에 대한 관심도 매우 높은 실정이다. 따라서 보완대체의학이 현대인들에 새로운 관심의 대상이 되고 있다. 그 방법 중의 하나가 보완대체의학이다. 보완대체의학의 요법이 여러 가지 있는바 그 중 하나인 식이/영양요법, 생약요법(주로 western herbal medicine), 스트레스 이완을 위한 다양한 심신의
피부 밑에 지방이 넓게 분포하여 보온이나 장기의 보호막구실을 한다. 그러나 내장 지방은 내장기관에 지방이 끼는 것으로 겉보기로는 비만으로 판단하지 못하는 경우도 있다. 이런 경우가 더 위험하다. 살이 찌면 새 조직에 영양과 산소를 공급하고 노폐물을 수거하기 위한 핏줄도 늘어나야 한다.
다이어트를 하는 것입니다. 의심스러운 "대체의학"은 증거가 없고 과학적으로 그럴 듯한 이론적 근거도 결여된 것입니다. 그 좋은 예는 동종 요법인데, 이 방법은 어떤 활성 성분도 포함되지 않은 희석된 "치료제(remedy)"가 강력한 치료 효과를 나타낼 수 있다고 주장하고 있습니다. 어떤 방법들은 주장하
식이요법(very low calorie diet : VLCD)보다는 대사장애 및 기초대사량의 현저한 감소를 동반할 가능성이 적다
시중의 많은 다이어트 식품
; 대부분 유사한 판매전략과 소비자를 유혹하는 방법을 동원
예). 새로이 발견된 다이어트방법
비만을 완치하고 재발을 막을 수 있는 방법
특히, 한방, 사상체질을
비만과 운동
오늘날 우리 나라에서도 비만(obesity)과 과다체중(overweight)은 선진국과 마찬가지로 가장 심각한 건강상의 문제로 인식되고 있다. 세계 도처에서 수백만 명의 사람들이 기아와 영양실조로 숨져 가고 있는데, 우리 나라에서는 음식물의 과다섭취로 인해서 비만과 과다체중으로 고통을 받고
따른 인슐린의 상대적 결핍을 특징으로 병형을 인슐린 비의존형 당뇨병이라 한다. 인슐린 비의존형 당뇨병은 당뇨병의 여러 병형 중 가장 많은 발생빈도를 보이고 있어 한국인 당뇨병의 대부분을 차지하고 있으며, 이들의 85-90%가 주로 40세 이후의 발병양상을 보이고 있다. 인슐린 비의존형 당뇨병의
<들어가며> 요즘 산책로나 체육공원을 둘러보면 남성보다 오히려 여성이 더 많이 있는 것 같다. 나이 드신 할머니 분들은 예전부터 운동을 많이 하는 분위기였지만, 젊은 여성들의 경우는 최근에 들어서 부쩍 운동하는 이가 많아 진 것 같다. ‘외모지상주의’의 사회적 분위기나 작은 사이즈의 예쁜 옷
방법이 간단하고 정확
① 체중의 변화도
일정한 기간 동안 체중의 증감을 계산
② 체중(Broca 식)
③ 가슴둘레
④ 피하지방의 두께
(3) 생화학적 검사
생체시료중 채취가 용이한 혈액, 요, 기타의 체액 또는 분비물의 성분을 측정하는 것
대사상의 이상을 평가하여 치료 가능한 잠재적인 영양결핍증