운동처방의 필요성, 비만의 운동처방
1. 비만의 개요
1) 비만의 개념
비만이란 단순히 신장에 비하여 체중이 많이 나가는 상태를 의미는 것이 아니라 영양의 과잉 섭취와 신체활동의 감소가 원인이 되어 신체 에너지의 공급과 소비의 불균형이 발생, 체내의 지방 량이 비정상적으로 증가하는 상태
과학문명으로 인한 신체활동량의 감소와 경제수준의 향상에 따른 식생활 변화 등의 비만유발 환경으로 인해 현재 전 세계적으로 비만 인구가 급격히 증가되고 있으며, 이런 현상에서 우리나라도 예외는 아니다. 따라서 본론에서는 본인의 건강상태를 파악하고, 그에 맞는 운동처방을 해 보겠다.
개인적 자원 즉 건강함을 위한 노력이 필요하다.
비만이란 체내에 축적된 체지방이 정상수치보다 많은 상태를 의미하는 것으로 섭취하는 에너지보다 소비하는 에너지가 적어 그 잉여 에너지가 지방질로 바뀌어 체내에 축척되는 상태를 말한다. 비만은 고혈압과 심혈관질환, 당뇨병 등 다양한 만성질
처방이 된다.
2) 정맥영양
인체에 필요한 영양소의 일부 혹은 전체를 위장관을 거치지 않고 직접 말초혈관이나 대정맥을 통해서 공급하는 것을 말한다. PPN 또는 CPN의 선택은 공급해야 할 에너지 요구량, 기간, 수분섭취에 따라 결정하며 2,000kcal이상이고 공급기간이 10일 이상이면 CPN으로 결정한다.
Ⅱ. 본론
1. 영양지원 방법 유형
1) 경장영양
소화관을 경유하여 영양을 섭취하는 생리적 방법이다. 경구영양과 경관영양이 있다. 경관영양은 경비경관이나 경루에 의한 방법으로, 소화관에 통과 장애나 흡수장애가 없고 영양제투여경로로 소화관을 사용할 수 있으면 첫 번째로 선택되는 영양법이다
비만과 전쟁을 선포할 경지에까지 이르렀다.
이 장에서는 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위를 의미합니다. 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강
운동처방 작성을 위한 정보를 얻는 등 역할이 크다.
의학검사항목은 순환기능, 운동부하검사, 호흡기능, 혈액소견, 뇨검사 등 30 항목이나 되지만 그 중에서 혈압, 심전도 등과 함께 빠뜨릴 수 없는 것이 체지방율측정이다. 여분의 체지방 축적이 여러 질병의 원인이 되기 때문이다.
1. 비만과 체
처방해 주듯이 건강도 후속조치로 헬스케어가 필요합니다.
진단과 헬스케어 이 두가지 과제를 해결할 수 있는 기업으로 바이오스페이스가 될 것이다.
시대가 변함으로 바뀐 여러 환경 즉, 고령화 문제, 건강에 대한 인식 변화, 식생활의 변화로 인해 발생한 비만의 문제에 대해 이해를 하여 문제의
위치를 차지한다(이희숙,2003). 또 건강증진과 질병 예방에 있어 좋은 영양 상태의 유지는 필수불가결한 요건이며, 좋은 영양 상태란 기호에 의한 만복감이나 만족에서 자연적으로 얻어지는 것이 아니며, 올바른 영양 지식에 의한 영양을 실천함으로서 개인의 올바른 식습관이 형성된다(원향례,1995).
비만인에게 있어 에너지 소비를 증가시키고 제지방 손실을 둔화시키는 역할을 할 뿐만 아니라 일상생활에 높은 비율을 차지하는 안정시 대사량을 유지할 수 있도록 도와준다.
하지만 비만인들은 대부분이 좌업생활자이고 운동에 대한 경험이 부족하다.따라서 운동전문가는 과거 운동 경험이나 개인