Ⅰ.고지혈증의 개념
-고지혈증이란?
혈청지질은 콜레스테롤·트리그리세라이드·인지질·유리지방산 등으로 구성되어 있다. 이들은 지단백질(lipoprotein)의 형태로 체내에서 이동하며, 지단백질은 4가지로 분류한다. ① 카일로마이크론(chylomicron), ② 초저밀도지단백질(VLDL), ③ 저밀도지단백질(LDL), ④ 고
치료를 계속해야 하기 때문에 가장 중요한 것은 초기에 증상을 발견하여 적절한 치료와 함께 예방을 하는 것이다. ‘침묵의 살인자’인 고혈압에 대해 자세히 알아보고 예방하고자 한다. 이 장에서는 고혈압의 간단한 정의와 실태, 그리고 고혈압을 어떻게 관리해야하는지 식습관, 운동 등 예방법에 대
개선할 수 있으며, 치료도 가능할 것이다. 고지혈증은 식이습관, 운동 상태, 잦은 음주와 흡연, 비만, 드물게는 가족성 고지혈증 같이 선천적으로 지질대사에 이상이 있는 경우 등이 가장 큰 발병 요인이지만, 무엇보다 식습관에 의한 영향이 가장 크다. 이에 따라 고지혈증을 예방하기 위해서는 고칼로
치료적 수단으로 활용되기도 한다. 이와 같은 운동의 효과를 이용하여 개발된 물리치료의 하위요법이 바로 운동요법이다.
운동요법은 신체 운동을 질병이나 손상 및 그 후유증의 치료수단으로 쓰는 요법으로, (1) 근력의 증강, (2) 내구력의 증대, (3) 정확한 동작을 위한 근육의 협조성 개선, (4) 속도의
및 악화를 촉진한다. 당뇨병의 예방과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 중요하다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하면, 인슐린 저항성을 개선하고, 혈당 조절을 개선할 수 있다. 또한, 탄수화물 섭취를 제한하고, 섬유질과 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 조절에 도움이 된다.