◆고혈압의 원인
심장은 수축과 이완을 반복하며 혈액을 박출하여 혈관에 압력을 가하는데, 혈관으로 박출되는 혈압이 다양한 원인에 의해 증가하는 현상을 고혈압이라고 한다. 고혈압은 순환기계통의 근원적인 원인이 되는 만성. 퇴행성 질환으로 관리가 어려운 성인병이다.
현대의 질병 중에서 가
한국 음식이라 불리는 우리 민족 고유의 음식은, 그 음식을 중심으로 전개되는 식생활 관습과 더불어 지리적역사적 환경에 가정 적합하도록 우리 조상들이 창안발전시켜 온 민족적 지혜의 총화라 할 수 있다. 따라서 한국 음식은 이 땅에 사는 우리에게 있어 기호에 맞고, 또 합리적인 음식이라 할 수
고혈압의 효과적인 관리 및 예방
1. 서 론
고혈압은 가장 흔한 성인병이며 현대인의 가장 중요한 사망 원인 질환의 하나이다. 인간의 생활이 도시화 . 공업화로 복잡해지고, 평균 수명이 연장되어 노령화되어 갈수록 고혈압의 유병률이 높아지고 있다. 우리나라에서 얼마나 많은 사람이 고혈압을 가지
건강은 올바른 식생활에서 비롯되는 것이므로 음식에 대한 정확한 정보와 이해가 필요하며 이를 바탕으로 하여 식생활이 보다 윤택하고 풍성해지며 즐거운 것이 되어야 한다. 지나친 편식과 고칼로리성 음식을 많이 먹게 되는 현대인들은 요즘 어떻게 하면 생활에 필요한 영양소를 모두 섭취할 수 있
좋은 영양상태를 유지하여 합병증을 예장하여 지연시키는 것임.
2) 당뇨병 일반식 식사요법의 기본원칙
① 본인에 맞는 필요열량을 지켜 섭취.
② 세끼 식사와 간식을 규칙적으로 정해신 시간에 거르지 않고, 정해진 양 섭취.
③ 음식은 싱겁게 먹는다. 고혈압 및 당뇨병성 신증환자는 반드시 저염식