Ⅰ. 개요
수면의 기능은 심리적인 영역과 한의학적인 측면, 진화적인 측면 등 여러 분야에서 연구해가고 있으나, 이번에는 과학적인 측면의 판단만을 중심으로 살펴볼까한다.
최근 몇 십 년 사이 REM 수면과 EEG 수면주기가 발견되면서 ‘잠자는 시간동안 뇌는 깨어있다’는 것이 정설로 받아들여졌다
기면증의 원인은 아직 정확히 규명이 되지 않고 의학계에서도 의견이 분분하다. 지금까지는 유전, 두부외상, 시상하부 기능부전, 스트레스 등이 대표적 원인으로 거론되고 있다.
가장 많이 거론되는 유전적 원인은 기면증이 나르코렙시(narcolepsy - 수면발작증)의 직계가족에게서 일반인의 40배 가까운
마비는 급격히 시작되어 1~4분 정도 지속되고 급격히 또는 서서히 끝나게 되는데 이때 어떤 소리를 듣거나 신체를 누군가 만지면 이러한 현상에서 쉽게 벗어나게 된다. 수면마비 동안에는 깨어있거나 반쯤 깨어있는 상태에서 움직이지 못하며 움직이려고 애를 쓰고, 죽음이나 질식감을 느끼거나 환각을
수면장애 (불면증) 은 잠을 이루기 어렵거나 일단 잠을 들지만 지속적으로 유지하기 어렵기 때문에 개운함 수면을 취하지 못한다는 주관적인 느낌으로 정의 될 수 있고 수면요구량은 개인차이가 많기 때문에 불면증은 그 개인이 정상기능을 하고 안녕감을 느끼는데 필요한 만큼 수면을 취하지 못하는