수면장애 (불면증) 은 잠을 이루기 어렵거나 일단 잠을 들지만 지속적으로 유지하기 어렵기 때문에 개운함 수면을 취하지 못한다는 주관적인 느낌으로 정의 될 수 있고 수면요구량은 개인차이가 많기 때문에 불면증은 그 개인이 정상기능을 하고 안녕감을 느끼는데 필요한 만큼 수면을 취하지 못하는
장애도 수면을 방해하고 억압이많거나 완벽주의 성향이 강한 사람들도 수면이 조절되지 않을 때 쉽게 긴장하고 불안해질 수 있다. 약물의 영양으로 적은 양의 니코틴은 신경을 이완시키나 그 범위를 벗어나면 중추신경계를 자극하여 만성적인 불면증을 유발할 수 있다. 커피도 중추신경계자극제로
치료약물로 유발된 수면장애와 같은 10개의 장애 또는 장애군 으로 포함하였다(American Psychiatric Association, 2013).
불면증의 병인론을 연구한 기존의 많은 문헌들은 불면증의 유발 원인과 유지요인이 인지과정에 있음을 강조하고 있다. 이후 연구에서 불면증에 미치는 인지과정의 일환으로 침투적 사고와
사람들이 늘어나고 있다. 오늘도 하얗게 밤을 지새우고… 잠 못 드는 밤이 괴로운 사람들이 있다. 코골이, 수면 무호흡증, 하지 불안 증후군, 사지운동장애(Periodic Leg Movements During Sleep, PLMS), 불안 우울증 등으로 불면증에 시달리는 사람들이다. 사실은 수면장애에 시달려도 ‘그냥 그러려니’ 하면서 힘
수면과 각성 사이에 REM수면의 요소가 반복적으로 갑자기 뛰쳐나오는 수가 있으며, 잠이 들 때나 깰 때의 환각, 수면의 시작이나 끝에 수면마비로 나타난다.
약물(예: 남용된 약, 처방된 약)에 의한 직접적인 생리 작용이나 일반적인 의학적 상태
치료
모다피닐(Modafinil), SSRI
약물치료,생활습관 교정,