회상하거나 잊었던 것을 기억해 내는 것을 말한다.
ㅡ망각이란?
기억의 온전한 기능에 필수적이다. 무의미한 정보를 잊을 수 있게 함으로써 기억의 과부하나 주의분산을 막아주고 효율적으로 기억력을 사용하게 한다.
[1] 기억과정
*기억의 세 가지 주요과정 : 약호화, 저장, 인출
① 약
실험을 통해 Ebbinghaus는 재학습이 이루어질 때 시간이 점차 감소하는 것을 발견하였다.
Ebbinghaus는 정보를 효율적으로 저장하고 필요시 적절하게 꺼내 쓰는 방법으로 주기학습법, 또는 분산학습법을 제시하였다. 그의 연구에 의하면 인간의 기억은 시간의 제곱에 반비례한다. 따라서 기억된 문장의 양은
기억이 반향기억이 다소 오래 지속됨을 알 수 있다.
- 단기기억 : 작업 기억이라 하며 모든 정보를 받아들이는 감각기억과는 다르게 의식적으로 경험에 의한 기억.
지속적으로 반복(시연)하면 기억의 유지와 재순환 과정을 할 수 있음.
단기기억에서 장기기억으로 넘어가는 것은 시연
기억력을 향상시키는 요소도 있다. 그것이 LPT(Long-term potentiation)라는 현상이다. 시냅스의 활동 중에 특징적인 패턴을 가리키는 것으로 해마와 대뇌피질부에서 발견된다. 이 LPT는 잦은 횟수의 자극에 의해 강력한 흥분을 유도, 즉 보다 잘 기억할 수 있다고 한다. 이 LPT는 단시간 내의 반응인 E-LPT와 장기