I. 서 론
1. 연구의 필요성
검도는 우리 문화의 고유한 전통을 지니고 우리 민족의 역사속에서 그 뿌리를 찾을 수 있는 경기 종목의 하나로, 예로부터 전투의 수단으로 성립되어 발전되었던 것이나 현대에서는 무력 수단의 성격은 사라지고 정신적 수양과 신체적 단련을 목적으로 하는 운동경기 종목
3. 준비운동과 마무리 운동의 중요성
- 준비운동의 중요성은 생생한 경험을 통해 깨달았다. 지난 3월 쯤, 날씨가 좀 쌀쌀했는데 그 때 별다른 준비운동 없이 농구를 하다가 발목을 아주 심하게 다친 적이 있었다. 그 때 준비운동을 통해서 관절과 관절 사이를 좀 더 유연하게 풀어주고 몸의 온도를 좀
서론: 유아의 기초체력 증진을 위한 운동 프로그램 가정연계의 필요성
유아는 또래들과 놀이를 통해 끊임없이 신체를 움직이면서 새로운 지식과 기술들을 습득해 나간다. 유아의 기본적인 운동능력 발달은 다른 발달영역과 밀접한 관계를 맺으며 특히 인지 및 정서발달에도 큰 영향을 미친다(류진희
기초체력의 평가
운동 프로그램의 강도와 종류를 결정하기 위해 필요한 과정이다. 여러 가지 방법을 통해 심폐기능, 근력, 지구력, 유연성, 체지방율 등을 측정한다. 이때 자주 쓰이는 것이 체성분 검사(BMI검사)이다. 체성분 검사는 인체 구성 성분, 즉 물, 단백질, 지방, 뼈의 양과 상호 비율을 진단하는
기초체력의 약화(육체 노동량의 감소, 환경공해 등) 그리고 의식의 변화(아기를 맡아 키워 줄 부모님의 의식변화 등) 등 여러 가지 원인으로 육아 및 산후조리 위탁기관의 필요성이 증가하고 있는 현실적 토대에 의해서 생겨난 서비스 산업이다. 이러한 산후조리원 산업 분야에서 사임당 산후조리원은