모유에 좋은 음식
(1) 빵-밥-곡류와 국수류
- 이 군의 음식은 체내 필요한 칼로리의 연료가 되는 탄수화물이 풍부하다.
- 비타민B-복합체가 풍부하여 체내에서 DNA/RNA합성을 도우며 적혈구 생성에도
도움을 준다.
- 하루 6-11회 권장
(2) 채소류
튼튼한 신체를 유지하고 심장을 규칙적으로 뛰게 하고
모유수유를 하려고 시도하였고, 모유가 분비되기 전에는 다른 방법으로 수유를 하지 않았다.
중세기에도 아이를 위한 유일한 영양은 모유였고, 그 후 우유식품 가공업이 발달되어 인공영양이 보급될 때까지 어머니는 아기에게 모유를 수유하였다.
2. 모유수유의 중요성
(1) 아기에게 좋아요♡
- 질
가지 합병증이 초래되므로 유의해야 한다.
단백질 : 모유 1000ml중의 단백질 함유량은 14~15mg이며, 모체가 섭취한 단백질의 50%가 유즙으로 이행되므로 수유기에 단백질의 양은 비임신시보다 20~50gm을 증가시켜야 한다.
당질 : 필요한 열량의 약 65~75%를 당질로 공급하는 것이 이상적이다.
상태를 말한다고 할 수 있다. 즉, 정신건강이란 정신질환이 없는 것은 물론 사회적 건강과 육체적 건강 등 모든 면에서 완전히 건강한 상태를 의미한다. 이 장에서는 영유아 교육기관에서의 건강교육의 중요성과 실제 시행되고 있는 건강교육내용 및 방법, 매체 등을 찾아 정리하여 제출하기로 하자.
모유수유에 관한 교육은 소홀이 하며, 모유수유 계획 또한 출산 전이 아닌 출산 후에 함으로써 직장을 나가게 되는 순간 모유수유를 포기하는 경우가 많다. 산전 모유수유 교육에 대해서 약 76%가 받지 않은 것으로 나타났으며 이제는 모유수유의 중요성이 대두되는 만큼 대기업과 젊은 여성근로자가 많