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분야
ppt2. 모유수유의 중요성
1) 아이에게 좋아요.
2) 엄마에게 좋아요.
3) 사회적 이득
3. 모유수유의 방법
4. 모유의 성분
1) 초유
2) 이행유
3) 성숙유
5. 수유기의 영양관리
1) 수유부의 6가지 식사수칙
2) 수유기의 추가영양
3) 먹으면 좋은 식품
4) 피해야할 식품
6. 수유기의 음식선택
모유 수유란 어머니가 아기에게 모유를 먹이는 것으로, 이는 신비로운 자연의 순리이며, 모든 어머니는 이런 능력을 부여 받았다.
고대사회에서 어머니는 신생아의 탯줄을 자르기 전이나 직후에도 모유수유를 하려고 시도하였고, 모유가 분비되기 전에는 다른 방법으로 수유를 하지 않았다.
중세기에도 아이를 위한 유일한 영양은 모유였고, 그 후 우유식품 가공업이 발달되어 인공영양이 보급될 때까지 어머니는 아기에게 모유를 수유하였다.
2. 모유수유의 중요성
(1) 아기에게 좋아요♡
- 질병에 대한 저항력 강화
- 충치발생이 적고 치아 건강에 유익
- 아기에게 필요한 여러가지 영양소 함유
- 영아돌연사 증후군 빈도 낮음
- 분유수유 아기보다 높은 지능지수
- 정신신경, 정서, 사회성 발달에 도움
(2) 엄마에게 좋아요♡
- 자궁수축 원활과 산후출혈 예방
- 월경이 지연되어 피임효과
- 유방암이나 난소함의 발생율 저하
- 산후 우울증이 적고, 빠른 산후회복
- 체중 감소와 뼈 보호
(3) 사회 경제적 이득♡
- 분유보다 적은 비용으로 충분한 영양 공급
- 분유비용 외에 인공영양에 드는 비용 절약
- 아기의 의료비 절약
4. 모유의 성분
(1) 초유 : 출생후 5일이내
임신 7개월부터 생산되어 분만 후 5일이내에 분비되는 모유
많은 항제와 백혈구를 포함하고, 성숙유에 비해 지방은 적으나 단백질, 지용성 비타민, 무기질 함량이 높음
아기의 미성숙한 장을 성장시키는 성장인자 다량 포함
초유 속 비피더스 인자는 분지락트산 간균의 증식을 촉진하여 아기의 설사를 예방
(2) 이행유 : 초유 1-2주후
초유 분비 후 약 1-2주 정도 지나면 모유성분 변함
성숙유로 이행되는 과정의 모유초유에 비해 양이 많을 뿐만 아니라 유당, 지방, 총 열량 및 수용성 비타민의 함량도 증가면역성분과 단백질, 지용성 비타민의 함량이 다소 감소
(3) 성숙유 : 이행유 후분만 10일 이후, 성분 변화는 그다지 크지 않음
빛깔은 점차 엷어져 흰색
이행유에 비해서 단백질 함량이 감소되며, 점점 유당의 농도는 증가하고 지질 함량도 일정 수준까지 증가
(4) 초기 젖 / 후기 젖초기 젖 (foremilk) : 회색 빛으로 묽음
단백질, 유당, 비타민, 수분, 미네랄이 풍부하게 포함되어 있음
후기 젖 (hindmilk) : 많은 지방함유로 인해 흰색
지방이 많아서 열량이 높으며 지방분은 모유 열량의 절반이상을 공급
5. 모유수유 성공을 위한 키 포인트
- 출산전 모유수유 교육 받기
- 모자동실을 해주는 병원 선택
- 가능한 한 자연분만
- 분만후 1시간 이내에 모유수유
- 아기가 원할 때 마다 수유
- 적어도 하루에 8-12회 수유
- 10-15분 수유 후 다른쪽 젖 수유
- 우유병, 공갈젖꼭지 사용 금지
* 임신수유 및 영.유아 영양과 건강 도서 (건국대학교 출판부)
* 참사랑 어머니회 홈페이지
* 서울여성병원 출산문화센터 홈페이지
* 생애주기 영양학 (개정판) - 이연숙지음 (교문사)
* 생애주기 영양학 - 한정순외 지음 (지구문화사)
* 새로운 생애주기 영양학 - 정현숙 지음 (수학사)
* 생애주기 영양학(개정4판) - 김정숙 지음 (광문각)
모유수유의 의의, 방법, 중요성과 수유기의 영양관리에 대해 세부적으로 나눠 각각에 대한 중요성을 정리했습니다.
더불어 각 글의 설명과 함께 그림을 첨부하여 강의자료로도 손색이 없으며,
학교과제에 또한 유익한 ppt자료입니다.
