불안장애’의 유형에 대해 상세하게 설명하고, 필자에게 불안장애로 나타나는유형은 어떤 것이 있는지, 이를 극복하기 위한노력은 무엇인지에 대해 상세하게 정리하도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 불안이란?
정한용은 〃불안이란 광범위하게 매우 불쾌한, 그리고 막연히 두려운 느낌과 이와 관련된 신
불안 등의 긴장을 최소화하고 조화를 이루어 균형을 잡고 관계를 유지하는 것이다. 적응에 대해 Shaffer(1956)와 Arkoff(1968)는 개체의 욕구와 사회 환경의 상호작용과의 조화라고 정의 하였고, Lazarus(1976)는 자신에게 주어진 환경과 여건에 자기 자신을 맞춰가는 과정으로 자기의 욕구를 충족시키기 위해서
나 균형을 맞추기 위한노력을 말하며, 이러한 결과로 개인이 행복하고 사회적 문제를 효과적이고 능력적으로 해결하는 상태를 말한다. 이렇게 적응은 개인이 환경과 만족한 관계를 맺으며, 요구의 만족을 위해 장애를 극복하거나 순응하는 과정을 포함하는 것이다. 적응의 과정에는 개인에게 주어진
정신적 질병에 걸려있지 않은 상태만이 아닌 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미”한다고 정의하였다.
정신건강이란 사람이 환경을 바람직하게 조성하고 잘 적응하여 만족과 성공, 행복을 누릴 수 있는 능력을 말한다. 세계보건기구(WHO)에서는 “정신건강이란 정신장애
. 이로 인해 상대방을 신뢰하지 못하고 서로 불편한 감정이 자리하게 되어 거리를 두는 경우가 있다. 본인의 친구를 예로 들어보면, 그 친구는 늘 말이 많은 편이다. 그렇다 보니 때로는 말실수도 많이 하는 편이다. 그렇다고 그 친구가 나쁘다는 것은 아니다. 단지 말이 많고 말실수를 더러 할 뿐이다.