Ⅰ. 갈등의 대처유형
1. 회피하기(패-패)
회피하기는 갈등을 다루지 않고 갈등 해결을 연기 또는 회피하는 전략이다. 이는 갈등당사자 모두가 손해를 보는 전략으로 두 사람 모두 자신이 바라는 것을 얻지 못하게 된다. 회피는 갈등 이후 물리적으로 상대를 피하는 것일 수도 있고 대화는 하되 농담
하겠다.
Ⅱ. 본 론
1. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
1) 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 원인
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 보통 자신이 감당할 수 없는 수준의 고통이나 충격을 경험하였을 경우 발생하였을 경우 이를 극복하지 못하여 나타난다. 그런데 모든 사람이 강력한 충격에 대해서 외상
타협점을 찾아내 갈등을 무마시키려 하거나 갈등을 기회로 삼아 더 좋은 방식을 추구하려 한다. 모든 갈등에 똑같은 반응을 보이지 않고 갈등의 당사자인지 아닌지, 그 갈등에 영향을 얼마만큼 받는지, 갈등의 당사자와의 관계가 어떠한지에 따라 여러 가지로 반응할 것이다. 자신의 갈등대처유형과
갈등
1) 여자친구와의 상보적 갈등
상보적 갈등유형은 투쟁과 도피의 형태를 보이는 경우를 말한다. 한쪽은 물러나 있고 싶어 하나 한쪽은 문제를 직접 다루고자 하는 갈등유형이다. 여자친구와 교제한 지는 5년이다. 5년 동안 연애를 하면서 많은 갈등 관계를 경험하였다. 때로는 싸우기도 하고
대처할 수 있게 된다. 이 서론에서는 이러한 마음 트레이닝 기법들을 소개하고, 실제로 이들을 적용해 본 경험을 통해 얻은 통찰과 변화에 대해 탐구해 볼 것이다.
Ⅱ. 본 론
1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법
1) 감정의 척도화
감정의 척도화는 우리의 일상적인 감정 경험