.
⇒ 규칙적인 에어로빅스가 폐경기 여성의 신체 조성 및 건강 체력 요인과 사회 심리적 건강요인에 긍정적인 영향을 끼치는 것을 알 수 있다.
-----------------------------------------------------------------------------------
· 따라서 우리는 폐경 전부터 갱년기를 관리할 수 있도록 갱년기 증상 관리를 교육
폐경 후에는 조금의 출혈이 있어도 의사와 상의해야 한다!!
① 안면홍조
=>특정음식, 스트레스 상황을 피한다.
② 땀 흘림
=>면이나 자연섬유 재질의 옷, 물을 많이 마셔서 몸의 온도를 유지
③ 불면증
- 운동, 휴식
- 정보 재정리, 기억 조직화를 위한 잠, 메모하는 습관, 기억력 유지를 위한 독서
된다(박경용,2002). 최근 3년간 10대 청소년의 음주, 흡연율 현황’ 자료에 따르면 청소년 위험 음주율은 2016년 7.5%에서 2018년 8.2%, 2019년 8.9%로 지속적으로 증가하는 것으로 나타났다. 위험 음주율은 최근 30일 동안 1회 평균 음주량이 중등도 이상(남성 소주 5잔 이상, 여성 소주 3잔 이상)인 비율이다.
교육을 실시함을 목적으로 한다.
2. 간호부서의 사명과 철학을 쓰시오.
→ 철학 : 질병으로 인하여 병원을 찾는 환자 및 보호자 혹은 방문객에게 최선의 친절과 봉사정신을 가지고 과학적 지식과 기술을 토대로 하여 빠른 건강회복과 건강증진을 도와주고 질병의 예방과 보건교육을 통해 인간 영혼의