Ⅰ. 서론
인지치료는 우울증을 치료하는 최근의 가장 대표적인 심리치료법 중의 한 가지인 인지 요법과 행동 요법을 결합한 인지 행동 치료라 할 수 있다. 이 이론의 대표적인 사람 중의 한사람이 바로 아론 벡(Aaron T. Beck)이다. 인지치료는 이러한 부정적인 사고나 감정을 긍정적으로 연결해 나가도
자동적사고라고 하는데 이러한 자동적사고들은 결과적으로 스키마의 산물로서, 개인이 사건에 반응함에 있어 정서와 행위들을 형성하게 된다. 자동적사고는 마음속에서 계속 진행되는 인지의 흐름으로 의식적 자각 없이 일어나는 개인이
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2. 인지적왜곡의 유형의 실례
흔히 관찰되는 인지
부정적 자동적사고나 비합리적 신념체계를 찾아서 변화시키는 데 초점을 둔 치료 방법이다. 벡(Beck)은 인간의 행동과 정신 병리를 동기나 본능보다 정보처리의 관점에서 설명하는 모델에 근거한 심리치료의 한 형태인 인지치료의 창시자로 Beck의 인지치료는 심리학과 정신의학에서 커다란 변화가
원리를 강조하는 자연과학적 관점과는 달리, 인간의 주관적 경험과 그에 대한 의미해석의 측면을 강조하는 입장이다. 클라이언트중심치료의 선구자인 현상학이론가 칼 로저스는 "인간은 단순히 기계적인 특성의 존재가 아니며, 무의식적 욕망의 포로도 아니다. 인간은 자신을 창조하는 과정 중에 있으
인지치료 문제의 원인은 인지왜곡 및 오류이다. 감정이나 행동을 결정하는 것은 상황 자체가 아니라 그것에 대한 해석이나 평가에 달려 있다고 가정한다. 개인은 발달초기의 사고구조(사건에 대한 개인의 지각과 반응), 유지된 기간과 믿음 수준에 따라 핵심적이고 중간적인 믿음 체계를 가진다.