수면 무호흡증, 하지 불안 증후군, 사지운동장애(Periodic Leg Movements During Sleep, PLMS), 불안 우울증 등으로 불면증에 시달리는 사람들이다. 사실은 수면장애에 시달려도 ‘그냥 그러려니’ 하면서 힘들어도 참고 지내는 한인들이 많을 것이다. 하지만 건강한 수면은 건강을 유지하는데 매우 중요한 요소다.
치료가 잘 이루어지지 않는 중증 비만인의 51~64%가 이 증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 정상의 절반 정도로 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬은 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이 때문에 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕을 억제하지 못하여 계속 먹게 되는 악
서로 연관성이 있어야 함
- 우선순위가 가장 높은 단기목표는 불안 정도를 낮추는 것이며 불안정도가 낮아진 후에 추가적인 진전이 있을 수 있음
(예: 4일후에 명철씨는 ①모든 병원회의에 끝까지 참석한다. ② 밤에 6시간 이상 잔다. ③병동에서 시행되는 모든 치료적 활동에 참석한다 등)
00님(53세/여)은 식욕부진과 불면증, 우울감을 호소하였는데 그중 우리는 불면증에 대해 더 공부해야 할 필요성을 느껴 수면이라는 생리적 현상에 대해 조사함으로써 수면과 관련된 장애와 그에 합당한 간호과정에 대해 조사해보았다.
Ⅱ. 본론
1. 수면의 정의
: 자연발생적 현상으로 적절한 자극