주기도 함.
• 스트레스를 받거나 새로운 내용을 학습할 때, 정신 작업을 할 때 REM수면 요구 증가
(2) 조용한 무념상태 : 8~12Hz의 α파(alpha wave) 점차 증가. 잠이 들려고 하면 α파가 소실되면서 1단계 수면에 들어감
[중략]
2) 수면의 주기(sleep cycle)
① 1단계 수면에서 REM수면까지 약 90분마다 반복
간호정보조사지에 따르면, 1년 이상 하루 수면 시간이 4~5시간 정도로 양질의 수면을 취하지 못하는 상태임.
(4) 낮 동안 멍한 표정으로 있으며, 대상자의 눈이 약간 충혈되어 있음.
(5) 간간히 하품을 하는 모습을 보임.
(6) (12/13) 잠들기 전 손톱을 깨물며 약간의 안절부절못하는 모습 관찰함.
(7) (12/13)
간호사들에게 있어서 삶의 질과 건강을 증진시키기 위한 근거자료를 마련하기 위해 관련 연구가 지속적으로 이루어져야 한다.
2. 수면장애와 피로도와의 관계
교대근무 시 생체 일주기 리듬의 파괴로 인해 가장 문제가 되고 있는 수면장애는(김윤규 등, 2002; Ohayon et al, 2002) 피곤, 혼돈, 집중력 장
장애(attachment disorder)가 생길 수 있다. 애작장애 아동을 발견하기 위해서는 양육자의 애정표현,아동의 안위 추구,외부 탐색 행동,조절하려는 행동 등을 관찰해야 한다. 극단적으로 방치되어 자랐거나 학대받은 아동을 평가할 때는 아동보호기관과의 연계가 필요하고,양육자와 아동을 다시 살게 할
주기파형(regular cyclic pattern)이 나타남
․수면현상은 - 생물학적 리듬현상이나 심리적 특수현상이라기 보다는 심신이 상호작용
하는 정신생리적 현상에 더 가깝다.
(산업사회 발전과 함께 인구의 15%- 심각한 수면장애, 20-25%- 가끔 불면증에 시달림을 겪고있음)
1. 수면의 생리
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