수영에 대한 이론과 지도법이 여러가지로 연구되었다. 19세기 후반에는 독일을 시초로 수영구락부나 협회가 조직되어 이곳을 중심으로 수영의 연구가 발전, 보급되었다. 1896년 제11회 올림픽 종목 중에는 100m, 500m, 1200m자유형이 있었으며, 20세기에 오면서는 미국의 급진적인 발달을 엿볼 수 있으며 올림
수영할 때는 코로 공기를 내뿜고, 입으로 호흡을 들여마시는 습관을 들여야 합니다.
②호흡타이밍
호흡의 간단한 원리는 공기를 마시고 입수를 할 때‘음~'을 하며, 물속에서 잠깐 멈추었다가 다시 수면 밖으로 나오기 전에 공기를 ‘음~' 하면서 코로 내뿜고 수면 밖으로 입이 나옴과 동시에 ‘
영법과는 비교는 안될 만큼 빠른 영법이었기 때문에 수영경기의 혁명을 가져온 영법이 되었다.
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Ⅱ. 수영의 의미
물을 매체로 하는 운동이며, 평생운동으로서 아주 적합한 종목이다. 수영이란 자기 스스로의 힘으로 수면 위로 신체의 일부를 내놓고 움직이거나, 수면 밑
때 이 새로운 팔 동작을 사람들에게 가르쳤다는 것이다. 비록 사람들은 여전히 평영의 개구리 발차기를 사용했지만 분명히 오버헤드 팔 동작이 더 빠른 속도와 힘을 낼 수 있다는 것을 깨달았다. 트루젠 영법을 사용하므로 써 100야드 경기에서 70초에서 60초의 기록 단축을 이루어 낼 수 있었다.