요인
개인수준의 요인은 승진․경력개발 등 장래비전의 불투명성, 고용불안정, 가정불화 등이 있다.
Ⅲ. 스트레스의 증상
1. 긍정적 효과
적당한 수준의 스트레스는 사람에게 긴장감을 불어넣어 심신의 활력을 제공하고 집중력을 강화하여, 성취동기를 부여하는 긍정적인 역할을 한다.
신체적 원인에 의한 통증에 비준한다고 한다.
IASP (International Association for the Study of Pain) 에서는 ‘실제적, 잠정적인 세포의 손상과 관계된 원하지 않는 자극과 감정적 경험’을 통증세포고 정의하였 다. 원인에 의해 발생하는 통증에 대한 분석(IASP Pain Terminology)을 살펴보면 많은 사람들은 통증 보고에
서론
갈수록 복잡해지는 사회구조와 과도한 업무 및 학업, 대인관계에서 오는 어려움 등으로 인하여 현대인들은 누구나 스트레스(stress)를 경험하며 살아가고 있다. 스트레스를 제대로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알 필요가 있다. 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영
4. 외로움
인간관계는 우리에게 많은 스트레스를 주는 근원이지만 반면 인간관계가 차단되면 고독감으로 인한 스트레스가 발생한다. 아무리 않은 사람들과 인간관계를 맺고 있다고 하더라도 그것이 정서적 유대감에 기초하지 않는다면 고독감은 피하기 어렵다.
5. 심리적 갈등
갈등은 두 종류의