아로마테라피를 이용하는 방법 중 가장 효과적인 것은 마사지입니다. 마사지는 피부미용 뿐만 아니라 건강을 유지할 수
있는 치료방법의 하나로서 긴장, 두통, 산통, 스트레스 등에 좋습니다. 신체만이 아닌 특히 정신건강에 좋은 이유는 신체를
접촉하면 행복하고 안락한 기분이 들게 하는
원예치료란..
식물 및 원예활동을 통하여 사회적, 교육적, 심리적, 혹은 신체적 적응력을 기르고 이로 말미암아 육체적 재활과 정신적 회복을 추구하는 것으로 볼 수 있다. 원예 치료는 심신의 치료와 재활, 그리고 green amenity 및 환경 회복의 매체로서 식물 및 원예활동을 이용하는 전문적인 기술 및 방
아로마테라피'이다. 아로마테라피란, 기쁨의 향기라는 뜻의 "아로마(AROMA)"와 치료법이라는 뜻의 "테라피(THERAPHY)"를 합성한 말로써, 여러 종류의 꽃이나 나무로부터 추출한 향이 나는 순수 식물오일(에센셜 오일)을 이용하여 인간의 신체적, 정신적, 심리적 건강을 도모하고, 피부의 미용 및 노화억제에
요약하면 아래와 같다.
후각 자극이 주어지는 경우 학습능력이 향상되며, 그 효과는 향의 종류에 따라 유의한 차이를 보인다. 실험에 사용한 5종류의 향 중에서 라벤더가 가장 효과가 좋은 것으로 나타났다.
후각 자극이 주어지더라도, Active Cycle Time에서 차이가 발생하면 그 효과는 달라
일반 직장인들 못지않게 심각한 직무스트레스에 시달리고 있다. 조현숙(2002)의 연구에서도 일반 공무원, 기업체 직원, 교원 집단 중 교원 집단이 가장 높은 스트레스를 경험하고 있다는 결과가 나왔다.
전국교직원노동조합에서 2009년 전국 유·초·중·고 교사 2,222명을 대상으로 한 ‘교사의 스트레스