정신은 지독한 교통체증, 상사의 꾸지람, 시험실패, 연인의 이별통보 등으로 인해서 스트레스를 받고 정신적으로 무너지는 건 아니다. 바로 이러한 상황에 대한 감정적인 반응에 따라서 결과가 달라지는 것이다. 이 장에서는 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해자세히 논하기로 하자
스트레스를 받고 있다고 답했으며, 그 중 78.8%의 교사들은 학교스트레스로 인해 업무에 영향을 받고 있다고 답했으나 스트레스에 대처하기 위한 노력을 하고 있는 교사는 56.7%에 불과한 것으로 나타났다.
한국교육개발원의 ‘교사 생애 단계별 역량 강화 방안 연구’에 따르면 1명의 평교사는 ‘적응기
스트레스는 오랜 기간에 걸쳐 누적 이 될 경우 우리가 앓게 되는 질병의 주요 원인이 된다. 의사들은 경미한 질병을 가진 자들의 70%가 그들이 받는 스트레스와 관련되어 있다고 말하고 있을 정도이다. 따라서 본론에서는 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해자세히 논해 보겠다.
원인에는 심리사회적 요인에 의한 스트레스도 있고, 생물학적 요인에 의한 스트레스, 그리고 개인의 성격적인 원인에 의한 스트레스 등 매우 다양한 원인들이 있다. 또한 스트레스의 다양한 증상들은 현대사회의 정신건강 측면에서 매우 심각한 문제들을 유발시키고 있다. 이런 스트레스관리와 대처
정신적, 신체적 긴장을 스트레스(stress)라고 한다.
2) 유래
스트레스(stress)라는 용어는 라틴어에서 유래한 말로서 오래 전부터 영어에서 인간의 경험이나 행동을 기술하는 일상적 용어로 사용되어 왔다. 17세기에는 스트레스는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생을 의미하였으며 18세기에서 19세기 사이에는