발목이 겹질린다.
2. 뛸 때 발목이 시큰거리는 경우가 있다.
3. 발목을 돌려보면 일정 방향으로 약간 뻐근한 느낌이 있다.
4. 한쪽 발로는 중심잡기가 힘들다.
5. 이유 없이 특정 동작이 힘들어진다.
급성 발목 염좌 치료 후 사후 관리의 중요성
한의학적 치료방법과 함께 발목상해에 대한 재활
한의학은 우리의 지식수준으로는 무엇이 낫다 비교하기도, 그렇다고 절충된 치료법을 찾기도 힘든 주제이다. 따라서 우리는 한의학의 치료법과 양학의 재활운동법을 적절히 조화시켜 극단적인 수술을 선택하거나 증상치료뿐 이 아닌 보다 근본적인 치료를 하며 발목을 강화시키는 것에 주제를 두고
<1강 인간과 의학의 기원>
병을 고친다라는 뜻의 한자어 의원 의(醫)자의 고어는 의(의)자로 기록되어 있다.
즉 옛날에 의사 혹은 의학이라는 뜻을 지닌 의(의)자 속에는 무당이라는 뜻의 무(巫)자가 들어 있고 요즈음 쓰는 의(醫)자에는 술항아리 형상의 유(酉)자가 들어있다.
문명이 발달하기 이전
* 무용수의 자세와 척추측만증
무용수는 신체 표현의 특수성, 신체적 한계를 초월하여 표현의 완벽성을 추구하기 위해 반복적인 훈련을 하기 때문에 일반인들의 자세와는 다소 차이가 있다. 무용수가 신체를 효과적으로 움직이기 위해서 신체 각 부분이 균형과 조화를 이루도록 노력하는데, 조화
◇ 질환에 따른 운동처방 ◇
1. 고혈압 환자의 운동처방
고혈압 환자에게 좋은 운동은 조깅이나 수영 같은 심폐 지구력 운동이다. 이런 운동을 마친 상태에서는 수축기 혈압이 운동을 하지 않은 상태보다 대체로 낮아지게 되며, 이렇게 낮아진 혈압이 지속되는 시간은 보통 2시간에서 4시간 정도로 알