얼마 전부터 건강에 대한 관심이 높아지고 여성들은 특히 운동을 해서 체중 감량도하고 예쁜 몸매를 가지기 위해 여러 가지 운동에 열을 올리고 있습니다. 특히 옥주현등 스타들이 요가를 통해서 효과를 보고 비디오를 내자 여성들 사이에서 요가에 대한 열풍이 일고 있고 저희 어머니께서 건강관리 특
<요가사상의 기원>
요가의 기원에 대해서는 다양한 설이 있다.
1.아틀란티스 기원설
약 2만년전 빛의 시대인 아틀란티스 대륙에서 시작되었다고 하는 설이다. 아틀란티스 대륙 멸망 이후 높은 차원의 의식과 지혜를 가진 선지자들은 지구의 각 부분으로 흩어졌고, 그 부류 중의 한 종류가 요가라는
요가를 이해하려면 우리는 요가의 발상지인 인도를 이해하려는 마음을 가져야 한다고 생각된다.
인더스 문명의 발상지인 인도는 지구촌에서 가장 높은 산맥(히말라야)를 북으로 하고 남으로는 넓은 대륙과 바다가 만나는 상응력이 높은 자연환경과 다양한 기후와 환경,인종,언어,계급이 공존하는 나
요가나 명상이 각종 언론 및 매스컴을 통해서 주목받는 것도 이러한 사회적 인식의 변화 때문이라 할 수 있다. 요가는 육체와 정신의 수양을 통해 자신을 다스림과 동시에 진정한 자신을 깨달음을 그 목표로 하고 있는 만큼 현대 사회에서 추구하는 삶의 질적 향상이라는 측면에 크게 부합되는 모습이
I. 머리말
최근 한국인들의 평균수명은 다양한 복지시설과 건강식품의 선호로 인하여 평균 수명이 점차 늘어나는 고령화 사회에 접어들고 있다. 이에 따른 건강에 대한 관심도 매우 높은 실정이다. 따라서 보완대체의학이 현대인들에 새로운 관심의 대상이 되고 있다. 그 방법 중의 하나가 보완대체