기원설
약 2만년전 빛의 시대인 아틀란티스 대륙에서 시작되었다고 하는 설이다. 아틀란티스 대륙 멸망 이후 높은 차원의 의식과 지혜를 가진 선지자들은 지구의 각 부분으로 흩어졌고, 그 부류 중의 한 종류가 요가라는 것이다. 그것이 7000년 전에 인도로 전파되었다는 것이다.
2.인더스 문명 기원
요가를 이해하려면 우리는 요가의 발상지인 인도를 이해하려는 마음을 가져야 한다고 생각된다.
인더스 문명의 발상지인 인도는 지구촌에서 가장 높은 산맥(히말라야)를 북으로 하고 남으로는 넓은 대륙과 바다가 만나는 상응력이 높은 자연환경과 다양한 기후와 환경,인종,언어,계급이 공존하는 나
요가(yoga)라는 용어가 처음 쓰인 것은 석가이전의 고대 우파니샤드에서인데 우파니샤드속의 요가를 통해 요가에 담긴 정신을 알 수 있다.
「숨쉬는 육신 안에는 마음으로 이루어진 참 나(Atman)가 들어있다. 육체구조의 지성적 형태로 된 내면적 자아가 있다. 경건과 믿음이 그의 머리이고 정의는 그의
요가는 그런 현대인들 위한 하나의 답안을 제시하고 있다. 다시 말해 각박한 현대사회를 살아가는 사람들에게 우선 정신적 안정과 여유를 가지게 함으로써 자신을 돌아보게 하고 육체적으로는 규칙적 운동을 통해서 건강한 신체를 유지하게 해준다는 것이다. 이러한 요가의 정의와 역사를 알아봄으로
인도의 국경부근인 히말라야산 기슭의 카필라성을 중심으로 샤키야족[석가족]의 작은 나라가 있었는데 석가모니는 그 나라의 왕 슈도다나와 마야 부인 사이에서 태어났다. 샤키야족은, 그 왕호가 정반왕, 그리고 정반왕의 동생이 백반 ·감로반 등으로 불리고 있는 점에서 농경생활과 깊은 관계가 있었