* 물리치료
근육의 경직과 통증을 줄이기 위한 초음파, 전기 자극, 핫팩, 콜드팩, 마사지 등이 있으며, 일부 환자들은 견인치료로 효과를 얻기도 합니다.
* 운동요법
통증이 경감되면 가벼운 스트레칭이나 자세를 바꾸어 주는 운동을 배우는 것이 좋습니다. 통증이 좀 더 감소하면 조금 더 강화된 운
생기는 질환이다.
노화가 진행되면서 디스크의 수분이 소실되면서 납작하게 찌그러지게 되어 통증이 발생되기도 하고, 척추 뼈 표면에 조직이 가시처럼 덧자라서 퇴행화 되어 얇아진 디스크와 함께 신경을 자극하여 주위에 염증을 일으키고 통증을 유발하는데, 이를 퇴행성디스크라 한다.
운동과 올바를 자세 및 생활 습관, 적절한 영양, 그 리고 금연으로 진행을 지연시킬 수는 있다.
④척추관 협착증
척추 뼈와 인대가 심한(비정상적인) 노화과정을 겪게 되면, 비정상적으로 뼈의 일부가 자라나고 인대가 두꺼워질 수 있다. 이들로 인해서 척추 안의 신경이 지나가는 길(척추관)이 좁
치료
염좌의 치료에는 다음과 같은 것들이 있다.
①안정
해당 부위를 움직이지 않도록 하는 것이 중요하다. 이를 위해 손상의 정도에 따라 활동을 제한하고 압박붕대를 이용하여 고정하거나 부목을 댈 수 있다. 발목 염좌와 같이 관절 부위의 인대가 손상된 경우 해당 부위를 심장보다 높게 유지하
대부분의 환자는 수술 없이도 증상의 호전을 얻을 수 있지만, 일부
환자는 불가피하게 수술을 받을 수도 있다.
수술의 목적은 “탈출된 디스크가 신경을 압박하고 자극하여 통증과 근력약화를 유발하는 현상을 멈추게 하는 것”이다.
가장 대표적인 수술 방법은 탈출된 디스크를 직접 제거하는 것