육상의 스타트 자세와 같이 신속히 신체위치를 변화시켜야 할 경우에는 안정도가 낮을수록 유리하다.
※ 직립자세
올바른 직립자세를 취하기 위해서는 중력에 대항하여 중력방향과 평행을 이루고 있는 인체의 장축분절을 지지할 수 있도록 척주기립근, 각 신근군, 경부신근군등의 지속적인 근수
운동하는 태도를 기른다.
4) 여러 가지 운동의 여가를 선용하여 건강하고 명랑한 성격을 기른다.
5. 지도상의 유의점
1) 신체 각부관절을 충분히 풀어준 뒤 활동에 임한다.
2) 시작하기 전에 시설과 기구를 점검하고 쉬운 동작부터 단계적인 지도를 하여야 한다.
3) 동작을 반복 연습하여 자신감
적용 비율은 20% 정도로 권장한다.
5) 태도 평가는 제시된 평가 기준을 근거로 하여 전 수업 과정의 지속적인 관찰과 점검을 통해 누가 기록하고 그 적용 비율은 10%정도로 한다.
6) 동 학년 및 동 교과 협의회에서 평가 결과를 분석하여 교수․학습 방법, 평가 방법 개선 및 진로지도에 적극 활용한다.
역학다루는 바이오메카닉스는 기계학적측면만다룬다)으로 정의 되었지만 인체동작을 연구하는 학문이므로 신체운동을 과학적으로 연구하는 학문이라 할수 있다.
학문적으로 볼때는 동작에 대한 학문이기 때문에 살아있는 모든 생체에 움직임에 관한 연구지만 동물에 움직임을 분석하는 분야에서는
하는 경기.
- 자신의 몸을 최대한 비틀어 회전하는 동작이 만들어짐
- 원반은 신체의 회전을 이용해 던져야 한다.
- 공과는 달리 원반은 질량이 크고 둥글고, 납작한 특이한 모양이기 때문에 일반적인 던지기 방법으로는 멀리 던질 수 없다.
- 또 한 원반 던지기는 공기 저항을 많이 받는 운동.