1. What are anabolic steroids?
(1) Definition and structure of anabolic steroids
Anabolic steroids - or more precisely, anabolic-androgenic steroids are synthetic derivatives of testosterone.
The effects of anabolic-androgenic steroids mimic those of testosterone. Natually synthesized hormones, such as testosterone, are types of lipids. they have a four-ring carbon skeleton and are synthe
운동 중에 발생되는 생리적인 과정이 수행된다. 스포츠 영양학이란 운동능력을 최대화 시킬 수 있는 여러 가지 영양소, 즉, 탄수화물의 저장량을 증가시킬 수 있는 영양소, 지질대사를 촉진시킬 수 있는 영양소, 혹은 운동 후 피로회복을 촉진 시킬 수 있는 영양소 등을 선택하여 운동에 참가하는 개인
운동선수들의 경기력을 개선시키는 물질이나 수단(phenamena)들을 운동능력 향상 보조물(ergogenic acids)이라고 한다. 잠재적 운동능력 향상 보조물들의 종류는 무한하다. 여기에 몇가지 예가 있다.
역도선수들은 그 질량과 근력을 증가시킬 목적으로 아나볼릭 스테로이드(anabolic steroids)를 복용한다.
장거리
운동에 효과적.
단점: 운동 시 심박수와 최대 심박수가 현저히 감소, 최대산소 섭취량, 최대환기량, 최대심박출량, 혈압 등이 감소.
카페인
장점: 정신적 기민성과 집중력, 반응시간의 단축, 피로감의 감소, 중추신경 각성제.
단점: 두통, 불안, 신경과민, 불면증, 체내 탈수 증상이나 열 질