인지-정서-행동치료적 접근
"생각을 바꾸면 세상이 달라진다."는 말이 있다. 우리는 흔히 자신에게 일어나는 사건들이 자신의 감정이나 행동에 영향을 미치고 있다고 여긴다. 그러나 사건보다는 우리가 그 사건을 어떻게 생각하는가라는 신념 체계가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미칠 수 있다. 이
철학자들에 의해 이 사상은 근데 서구 세계의 관심을 받게 되었다. 고대 및 근대 철학자들의 사상에서 영향을 받은 것 외에 Ellis는 신프로이드 학파의 치료자인 Alfred Adler의 영향도 많이 받았다. Adler는 개인의 정서반응 개인의 생활양식은 그 사람의 기본적인 생각과 신념에 관련되므로 인지적으로
엘리스의 인지-정서-행동치료
앨버트 엘리스(Ellis)는 감정과 행동을 변하게 하는 수단으로서 생각을 강조한 것으로 유명해진 첫 번째 임상의학자였다. 인지 ․ 정서 ․ 행동치료는 그가 1950년대에 발달시켰는데, 프로이드의 심리분석과 로저스의 인간중심상담에 대한 중요한 대안이 되었다(Selig
인지정서행동상담
I. 상담목표
인지정서행동상담이론에서는 내담자가 보다 현실적이고 실현가능한 인생철학을 습득함으로써 정서장애와 자기-패배적 행동들을 최소화하는 것을 목표로 한다. 이와 더불어 내담자들이 인생에서 잘못된 것에 대해 자신이나 타인을 비난하던 경향을 줄이고, 차후의
Ⅰ. 개요
RET는 인지적, 정서적 및 행동적인 이론접근을 토대로 하는 종합적인 치료 및 교육방식이다. 이것은 의학적 모델과는 상반된 성격이론, 철학체제 및 심리학적 처방으로 구성된 인간 중심적이며, 교육적인 모델을 지지한다. RET의 기본개념 중 하나는 인간의 문제는 외부사건이나 상황으로부터