벡의 인지치료이론
I. 백의 생애
아론 백(Aaron T. Beck, 1921-)은 1921년 미국 로드아일랜드 주의 프로비던스에서 러시아계 유태인 이민자의 막내아들로 태어났다. 그는 문학과 교육을 중시하는 가정에서 주관이 뚜렷하고 정치적 관심이 많은 부모에 의해 양육되었다. 어린 딸의 죽음으로 인한 어머니의 우
인지행동치료
I. 기본 가정 및 치료 목표
인지행동치료에서는 인지, 정서, 행동은 서로 별개가 아니라, 전체적으로 통합된 기능으로 가정한다. 따라서 우리가 어떤 감정 상태에 있을 때 생각도 같이 떠오르며, 동시에 행동도 취하고 있다. 심리적인 부적응을 가진 사람은 자기 파괴적으로 생각하고,
1. 서론
합리정서행동치료(REBT)는 정신분석적, 인간중심적, 형태주의 접근과는 판이하게 다르며 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조한다는 점에서 인지치료와 행동치료에 공통점이 더 많다. 이 접근은 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호 인과 관계를 가진다는 가정을 기초로 한다. REBT는 이
Ⅰ. 우울에 관한 Beck의 이론
1. 부정적인 인지 도식
베크에 따르면 우울한 사람들은 세가지 점에서 부정적인 인지 도식을 가지고 있다고 합니다. 우울에 특징적인 세 가지 부정적 인지 도식을 인지삼제라고 부르기도 합니다.
첫 번째는 자기 자신을 무가치하고 무능하고 사랑받지 못할 사람으로 보고
REBT 상담가들은 상담/치료 과정에서 대개 강력한 인지적 방법을 사용한다. 이들은 내담자가 스스로에게 계속해서 말하고 있는 것이 무엇인가를 신속하고 직접 적인 방법으로 보여준다. 그런 후 내담자가 더 이상 그러한 자기 진술을 하 지 않도록 현실에 기초한 철학을 획득하도록 독려하면서 자기 진