Ⅰ. 인지행동모델
1. 등장배경
인지행동모델은 하나의 모델이 아니라 여러 모델들을 총칭하는 용어이다. 인지행동모델은 인간의 행동변화에 대한 연구를 토대로 1960년대부터 라자러스(Lazarus), 아들러(Adler), 마이켄바움(Meichenbaum), 엘리스 (Ellis), 벡(Beck) 등에 의해 발전하였다.
인지행동모델은 인
행동상의 반응을 이끌어낸다.
- 특징 : Ellis의 합리적 정서치료와 ABC모델의 영향을 받아서 이론과 치료기법이 유사함.
자기대화, 자기독백(self-talk), 자기 패배적 인지적 습관
5) 자기 지시 훈련(Self-Instructional Training)
- 학자 : 미켄바움(Meichenbaum)
- 가정 : 개인의 자기 지시가 행동과 행동변
인지, 자기대화로부터 야기된 감정적 결과(C : consequences)를 설명하는 것이다.
4) 과제
과제는 클라이언트가 자신의 문제에 대한 인식을 향상시킬 뿐만 아니라 새로운 행동을 획득하거나 과거의 반응을 제거할 수 있도록 돕는다.
5) 경험적 학습
왜곡된 인지에 도전하고, 변화하도록 유도하는 것
모델을 합리적-정서적 행동치료 라고 바꾸어 명하면서, 이것이 인지와 행동치료 사이의 관계성에 대한 자신의 견해를 보다 정확히 말해준다고 보았다. 합리 정서적 모델은 날카로운 논리적 분석, 행동수정 절차를 포함한 분명한 기법들 및 상당량의 지시와 가르침을 포함하므로 조건형성-학습치료 혹