1. 근수행력과 저항운동의 정의 및 관리원칙근수행력 (Muscle performance)
- 일을 할 수 있는 근육의 능력 (힘 * 거리)
* 근력 (Strength)
* 일률 (Power)
* 지구력 (Endurance)
근수행력 (Muscle performance)
* 근력 (Strength)
근육에 부과된 요구에 대해 장력과 힘을 생산하는 수축성 조직의 능력
근육이 한
근지구력 (Muscle Endurance)
장시간동안 부하에 대해 반복적으로 수축
장력 발생 및 지속, 피로에 저항하는 능력
저항운동 (Resistance Exercise)
- 외부의 힘에 대해 저항하여 동적 혹은 정
적인 근수축을 일으키는 능동적 운동의
한 형태
- 기능 손상이 있는 사람을 위한 재활프로
그램의
운동을 배우는 고급 운동이라는 인식이 함께 했던 기억이 된다. 하지만 오늘날 운동처방에 대한 생각은 바뀌어 운동처방 및 지도법을 배우려 하며, 퍼스널트레이닝 인식 또한 바뀌어 일반 대중의 관심이 높아지고 있다. 물론 모든 사람들이 긍정적 사고와 시선으로 보는 것은 아니나, 분명 최근 동향은
운동, 낮은 온도, 감정상태 등에 의해 악화될 수 있다.
② nitroglycerin
- 협심증을 유발할 만한 활동을 해야 한다면, 5분전에 nitroglycerin 0.3~0.6mg을 설하 투여하거나 분무해야 한다.
-Isosorbide dinitrate의 설하 투여는 (2.5~10mg) nitroglycerin 의 설하 투여에 비해
약간 작용시간이 길다.
③ 작용시간이
2) 영양과 대사 양상(Nutritional-Metabolic Pattern)
주관적 자료
a. 주식_______밥, 국, 반찬_______________ 간식_______사이다, 빵, 우유_________________
b. 주음료 - 물(하루에 2잔 정도)c. 체중증가 또는 감소-입원시 53kgkg 입원후 55kg로 증가함
d. 식욕__좋음.
e. 음식섭취: 불편한 점이 있는지_____없음______ 제한하는 음