수면이 부족함을 의미한다고 하였다. 이러한 수면 부족은 여학생과 저학년에서 더 두드러지게 나타났다.
이상 선행 연구들은 공통적으로 대학생들은 늦게 자고 늦게 일어난다는 특성을 가지며 대학생들의 수면시간 부족과 수면의 질 저하라는 결과를 도출하고 있다.
3. 스트레스와 수면과의 관계
관계의 고통, 주위환경의 고통을 덜어 줌으로써 대상자의 삶의 질이 높아질 수 있지 않을까 생각해 본다.
5) 웃음치료
⑴ 적용대상
성별
여
나이
24세
직업
간호사
평소 스트레스 해결 방법
교외로 바람 쐬러 나가거나 친구들과 만나 대화를 나눔
사례
대인관계에 있어서 가장 스트레스를
행복감을 느끼기도 하지만 나중에는 초조하고 불안한 마음이 생기기도 한다.
알코올중독이 심화되어가면 알코올성 망상장애, 알코올성 환각장애, 알코올성 불안장애, 알코올성 수면장애, 알코올성 성기능장애, 알코올성 기억장애로부터 알코올성 치매에 이르기까지 다양한 정신적 장애를 유발한다.
1. 스트레스의 이해
* 정신건강 연구자들은 오랫동안 스트레스(stress)와 이에 대한 대처방법을 연구하였다. 스트레스는 개인의 건강과 안녕 상태에 영향을 미치고 정신장애를 일으킨다. 인간이 지나치게 오랫동안 강도가 높거나 지속적으로 스트레스에 노출되면 정신장애의 원인이 된다.
* 스트레스
1. 스트레스의 이해
* 정신건강 연구자들은 오랫동안 스트레스(stress)와 이에 대한 대처방법을 연구하였다. 스트레스는 개인의 건강과 안녕 상태에 영향을 미치고 정신장애를 일으킨다. 인간이 지나치게 오랫동안 강도가 높거나 지속적으로 스트레스에 노출되면 정신장애의 원인이 된다.
* 스트레스