Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
여가활동으로 웨이트트레이닝을 즐기는 스포츠인은 인바디와 같은 측정기기를 통해 근육과 체지방의 분포량을 분석한 후 자신이 발달시켜야 하는 신체의 일부분, 혹은 전체적인 부분에 적합한 웨이트트레이닝을 한다. 특히 20~30대 남성은 하지근력이나 상완의 이두박
연구 대상을 참여하는 사람’ 으로 표기되어 있다.
예전에는 체육학 논문에서 연구 대상자를 피험자라고 쓴 것을 많이 볼 수 있었으나, 현재는 연구 대상자라고 표기하며 피험자라고 쓰는 것을 거의 볼 수 없는 실정이다.
2) 측정 도구 작성 요령
측정도구는 주로 표나 그림 및 사진으로 작성한다. 왜
근력을 향상 시키는데 매우 효과적이라고 하였다.
이와 같이 선행연구들의 내용은 웨이트트레이닝 시 보충제단백질 섭취를 중점적으로 연구하였으며 천연단백질 섭취와의 비교분석 연구는 아직 미흡한 실정이다.
따라서 우리 9조는 체육학 분야의 논문을 참고하여 논문에 근거한 실험 내용을 알아
하지 않아도 오래 사는 사람이 있기 때문에 운동은 필요치 않다고 하는 생각과 운동을 하기만 하면 건강해진다고 하는 주장이, 마치 흡연을 해도 장수하는 사람이 있기 때문에 흡연은 건강에 유해하다고 말할 수 없다고 하는 견해와 마찬가지로 사태의 본질을 오도하는 잘못된 견해인 것이다.
운동의