Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
여가활동으로 웨이트트레이닝을 즐기는 스포츠인은 인바디와 같은 측정기기를 통해 근육과 체지방의 분포량을 분석한 후 자신이 발달시켜야 하는 신체의 일부분, 혹은 전체적인 부분에 적합한 웨이트트레이닝을 한다. 특히 20~30대 남성은 하지근력이나 상완의 이두박
체육학 논문에서 연구 대상자를 피험자라고 쓴 것을 많이 볼 수 있었으나, 현재는 연구 대상자라고 표기하며 피험자라고 쓰는 것을 거의 볼 수 없는 실정이다.
2) 측정 도구 작성 요령
측정도구는 주로 표나 그림 및 사진으로 작성한다. 왜냐하면 군더더기 없이 요약 정리 정돈할 수 있기 때문이다. 예
하지 않아도 오래 사는 사람이 있기 때문에 운동은 필요치 않다고 하는 생각과 운동을 하기만 하면 건강해진다고 하는 주장이, 마치 흡연을 해도 장수하는 사람이 있기 때문에 흡연은 건강에 유해하다고 말할 수 없다고 하는 견해와 마찬가지로 사태의 본질을 오도하는 잘못된 견해인 것이다.
운동의
하지 않고 있으며, 매일 20분 이상 규칙적으로 운동을 하는 사람은 겨우 국민 전체의 6% 수준에 머무르고 있다. 내 주변을 보아도 이러한 통계들이 대부분 적용된다. 개인적으로는 운동을 매우 즐기는 편이라 꾸준히 틈날 때마다 하는 편이지만 대부분의 학생들의 경우에 학업을 비롯하여, 나름대로 바삐