심폐체력
1. 심폐체력의 효과
- 높은 수준의 심폐체력을 소유한 사람들이 심장질환의 위험성이 낮으며, 수명이 길다는 것이다. 다른 건강의 효과는 II형 당뇨병의 위험성 감소, 혈압저하, 골밀도가 높아짐.⇨
- * 규칙적인 운동을 통한 심폐체력의 발달
① 규칙적인 운동 프로그램을 시작하고 유지
1. 심폐기능의 사전적 정의
“허파를 중심으로 하는 호흡계와 심장을 중심으로 하는 순환계의 기능을 통틀어 이르는 말.”로 심폐기능운동이라 함은 “심박 수를 증가시키고 체온을 상승시켜 심장과 폐를 강화 시키는 운동”이다.
2. 심폐체력의 중요성
심폐 체력의 효과는 여러 가지이며, 핵심적
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화
심의, 집행, 그리고 예산의 결산을 차례대로 살펴보고자 한다.
(1) 예산의 편성
1/ 예산편성의 의의
재정정책의 목표와 내용을 숫자로 표현한 예산은 의회의 심의 ․ 의결을 거처 성립이 확정되지만 그 과정에서 중요한 것은 예산의 원안(예산안)이다. 예산의 편성은 이 예산안의 확정에 이르는
우리나라에서 공정거래제도는 시장경제가 발달하는 과정에서 함께 논의되어 왔다고 볼 수 있다. 1960년대 초 우리 정부가 추진한 '선성장 후분배' 전략은 빠른 경제 성장을 가능하게 한 원동력이 되었으나, 한편으로는 독과점 시장구조의 심화 등 폐해를 초래하였다. 그리하여 이 시기부터 공정거래법의