Ⅰ. 개요
검도라 하면 일본의 격검술을 먼저 연상하는 이들이 많다. 이는 우리나라의 전통적인 검도의 형식을 일제시대를 거치면서 대부분 소실하였기에 첫 번째 원인이 있고, 일본의 격검술이 우리나라에 대한검도회란 명칭으로 1948년(제1공화국)이후 많은 활동을 하였으며, 상대적으로 우리 고유의
「한일 합기도사와 신체지의 이기론연구」
를 읽고
내가 ‘대동류 유술’에 관해 처음 접하게 된 것은 고등학교 때 였던 것으로 기억한다. 소년시절 이런저런 무술에 관해 관심이 많았던 나는 우연히 무술관련서적에서 일본의 무술로 나와있던 ‘대동류 유술’에 관한 내용을 읽게 되었다. 사실 직접
합기에서 최대 능력을 발휘할 수 있도록 현재 상태를 점검하고 연습 시합을 통해 전술적인 부분을 보완한다.
총 11주
근력, 파워, 파워-지구력 유지
젖산>ATP-PCr>유산소
시합에 맞는 기술 훈련(점프, 스핀, 스텝 등)
프로그램 반복 연습 위주
세계 선수권을 위한 연습 게임
고 탄수화물 위주의 식단
스