- 목적: 긴장을 완화시켜 운동할 때 부상의 위험을 줄여주며, 더 나은 기술을 수행할 수 있도록 도와준다.
- 특정한 무도형태에서 특별한 기술을 사용할 때 필요한 일종의 유연성에 맞추어진다.
① 발차기 형태인 태권도 – 다리이완에 중점
② 관절꺾기 위주의 아이키도 – 손목이완에 중점
유도의 발생을 보면 실전에서 생명을 건 신체단련 운동이었다.
현대무도의 신체단련 입장에서 체육의 요건으로 자발성, 지속성, 계획성, 최고 기술성의
4가지를 들 수 있는데, 타동적인 신체단련은 이른바 `훈련`이라는 문제를 일으킨다고 할 수 있다. 사범의 無言의 가르침을 수행자 본인의 자발성에
Ⅰ. 서론태권도는 우리 고유의 무도이며 현 시대에서도 경기를 할 수 있는 스포츠라고 할 수 있다. 무도라 함은 심신을 수련함을 말하며 그 수련 과정이 엄하고 까다로워서 오랜 시간을 수련해야 한다. 이 무도 정신에서는 국가에 충성하라는 것을 그 첫째로 하고 있다. 다시 말해서 애국, 애족할 수
1. 무도의 개념
무도, 무예, 무술은 국가별로 개념적 상위를 주장하고 있다. 일본의 경우는 토요토미 히데요시 이후 실전 전투에서 사용된 효과적인 기술이 무술이고, 실전기술의 감소, 이념, 문화를 계승시키기 위한 교육수단으로 활용된 시기를 무도라 한다.
중국 무술은 기격동작을 주요내용으로
태권도의 본질은 실제적인 가치와 이상적인 가치라는 두 가지의 기본적인 형태를 기초로 한다. 태권도의 실제적인 가치는 개개인의 기술에 의한 세부적인 몸놀림과 이를 제어하는 훈련을 기반으로 한다. 이에 반해 이상적인 가치는 태권도의 특수성으로부터 나오는 세 가지의 이상(기술적, 예술적, 철