변화과정을 겪는 빈도 파악 (Prochaska & DiClemente, 1983)
2. 핵심적 가정
행동변화의 복잡성은 어느 한가지 이론에 의해 설명 될 수 없다.
- 주요이론을 통합하여 포괄적인 모델
- 행동변화는 일련의 단계를 거치면서 시간을 두고 전개되는 과정이다.
- 변화의 단계들은 변화에 대해 안정적이고, 개방적
보건교육 2022 공통문항 1. 다양한 건강의 정의 2. 타나힐의 건강증진 요소 선택문항 1. 변화단계이론
Ⅰ. 서 론
인간은 자신의 건강을 유지하기 위해 무증상 상태의 질병을 예방하고 발견할 목적으로 예방적 건강행동을 보인다. 그리고 증상이나 징후로 인해 신체적, 감각적, 정서적 어려움을 겪기 때
보건교육
Ⅰ. 서 론
보건 교육의 가장 중요한 목표는 개인이 건강한 생활 방식을 형성하도록 도와 웰빙을 증진하는 것입니다. 건강한 생활방식은 운동 등 건강에 필요한 다양한 활동을 식이요법으로 포함한다. 이러한 건강행태에 대한 가장 영향력 있는 모형은 변화단계이론과 건강증진 이론이라
어떤 좋지 않은 행동에 대해 사람마다 대하는 태도가 다르다. 그중에서도 그 행위를 왜 꼭 고쳐야 하는지에 대해 인지하지 못하거나, 인지하더라도 어떻게 실천에 옮겨야 할지 모르는 사람들이 있다. 그런 그들을 돕기 위해 있는 게 바로 변화단계이론이다.
사람들은 누구나 어떤 계획을 세우고 실행하