Ⅰ. 서 론
간호학특론 측면에서 스트레스에 대한 대응전략에 대해 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술해 보는 것은 우리가 일상생활을 살아가면서 사회학적 시각에서 의료의 여러 가지 문제를 조망하는데 중요한 요소가 될 것이라고 생각합니다. 또한 문제에서 제시되어
있다. 이러한 보육환경의 질적 저하는 결국 전체적인 영유아교사의 사기를 떨어뜨려 양질의 보육서비스가 진행되기 어려운 실태다. 이 장에서는 정신건강론4공통) 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을 구체적으로 기술하기로 하자.
스트레스를 느끼기도 하고, 오히려 즐거워하는 사람도 있을 수 있다. 즉, 스트레스를 받아들이는 사람의 주관적 해석에 따라 많은 차이가 있을 수 있고 사람마다 스트레스에 대한 반응은 틀리다는 것이다. 따라서 스트레스에 대한 대처방안에도 많은 방법이 있다.
Ⅱ. 스트레스의 개요와 본인의 스트
1. 스트레스와 방어기제의 개념
일반적으로 스트레스란 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 특이적인 생물반응을 말한다. 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였다. 해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라하고 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다.
1. 스트레스의 정의
스트레스란 외부환경으로부터 오는 새로운 요구나 변화에 대응해야 할 때 우리에게 발생하는 긴장이나 불안 같은 것을 의미한다. 아주 일상적인 일에서부터 커다란 사건까지 우리가 스트레스를 받는 일은 매우 다양하다. 꼭 부정적인 일이 생겼을 때만 스트레스를 받는 것은 아