손발이 차가운 사람이 많다. 또한 배도 차며 추위도 잘 탄다. 따라서 평상시 몸을 따뜻하게 하고, 돼지고기와 같이 찬 음식을 자제하며 인삼차, 생강차, 계피차 등을 수시로 마시면 좋다. 이 장에서는 의복과건강4) 겨울 외부 환경에서 인체의 손 발 등 말초 부위가 차가워지는 과정을 인체의 체온조절 반
다양하고 개인에 따라 같은 오염
화학물질에 닿더라도 다른 증상을 나타내는 경우가 많다.
화학물질과민증의 치료는 인체에 유해한 화학물질을 배제하는 것이다. 일부 약제에 의한 치료도 행해지고 있지만 본질
적으로는 체질을 개선하는 것이 중요하기 때문에 비교적
긴 시간이 걸린다.
I. 서 론
의복은 인간의 가장 가까이에 있는 환경으로 인체의 체온조절에 관여하는 등 생리적, 생활적 요구를 만족시키기 위한 중요 역할을 한다. 인간이 추구하는 최고의 의복은 생리적 측면 외에 활동사회적 측면, 인체 보호의 측면 뿐 만이 아니라 경제심리적 측면을 모두 만족시킬 수 있는 건강 의
■ 요약집 활용법
1. 소설 읽듯이 보세요. 어떤 내용이든 처음 보면 낯설고 어렵습니다. 하지만 피부 미용사 시험의 이론은 대개 이해를 필요하지 않습니다. 열에 아홉은 암기이며, 관련 내용을 본 적이 있다면 맞추는 것이고, 처음보면 맞출 수 없는 단순한 구조입니다. 따라서 생소한 용어나 개념이 나
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화