1. 강한감정을 경험한 최근사건두가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 사례 1 (코로나 19)
① 최근의 사건최근 코로나 백신을 순차적으로 접종하고 있지만, 연일 코로나 19 확진자는 늘어만 가고 있다. 최근의 확진자는 400명대를 넘어서고 있으며, 본
정신건강과간호, 자동적사고, 인지행동치료기법
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1. 강한감정을 경험한 최근사건두가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 사례 ①에 대한 자동적사고와 감정
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한감정을 경험한 최근사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
인간은 생각이 일어나는 기계다. 끊임없이 생각이 일어나고 사라지기를 반복한다. 그런
경험을 통하여 치료가 가능하다. 미술치료를 실행한다면 아마도 우울증과 울화를 모두 치료가 가능하다. 미술작품을 제작하면서 나의 감정을 간접적으로 표현하고, 예술품을 만드는 성과도 느낄 수 있다. 또한 마음속에 담아두었던 울화를 미술작품행위를 통하여 푸는 경험을 하게 된다. 그 외에도 음
행동을 보인 사람들에 대해 비난을 표현하고는 했다.
2) 사례 ?
어느 날 출근했는데 평소 별로 가깝게 지내지 않았던 부하 여직원이 굳은 얼굴로 떨떠름하게 인사를 건넸다. 인상이 살짝 찌푸려질 정도로 기분이 상하는 사건이었다. 그녀에 행동에 대해 자동적사고로 필자를 싫어하는지, 필자가 그