★★★2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 예상문제 ★ ★ ★
1.동화작용과 이화작용을 설명하라.
동화작용은 근육형성, 이화작용은 근육분해한다. 근육은 잠잘 때 생성된다.
2.보디빌딩을 하면 여성이 남성처럼 근육이 나오지 않는 이유?
남자호르몬-테스토스테론(근육발달을 왕성하게 도와준다.)
여
# 트레이닝의 목적
1. 신체발달의 증진 : 훈련의 기본적인 원칙
지구력, 근력 및 스피드 → 유연성
2. 특별한 신체발달의 향상 : 운동의 특성에 맞는 근력, 근지구력
동작 및 반응시간 늘려 협응력 발달
3. 기술의 개발 : 운동능력을 정확히 수행 - 일반적 기술
- 특수한 기술
4. 전술의 개발과 완성 : 선
무도를 통하여 신체적인 발달과 더불어 정신적인 안정까지 가져다주는 무도 스포츠이다. 태권도 체육관도 현대의 고객들에 욕구에 맞게 보다 더 좋은 환경으로 고객들을 받아들이기 위하여 많은 변화를 가져오고 있다. 따라서 본론에서는 효과적인 태권도장 홍보 전략 방안에 대해 서술해 보겠다.
오늘날 과학기술의 발달에 따른 산업화 및 경제성장, 소득의 증가, 주5일 근무제 등으로 인해 여가시간이 증가하면서 여가에 대한 관심이 급속히 증가하고 있다. 현대사회에서 일과 여가는 인간생활을 구성하는 중심축으로서 인간의 삶의 질 향상에 필수요소가 되었다. 특히, 여가시간의 질이 삶의 질
생활체육은 한 사회를 구성하고 있는 국민들의 생활을 풍요롭게 하고 이들의 삶의 질을 높이기 위하여 복지정책을 지향하고 국민체육진흥을 위한 중․장기적 추진 전략을 수립하며 이를 적극적으로 시행하는데 있다. 이에 발맞추어 국민 모두가 체육활동에 자연스럽게 참여하여 나날이 증대되는
생활체육 활동의 일환으로 각종 스포츠 활동을 전개하는 것을 사업내용으로 하고 있다. 이 협회는 미국을 8개 지부로 분할하고 각 지부에 대표를 두고 있다. 여러 민간단체가 이 협회와 밀접한 관계를 갖고 있지만, 그 조직은 주나 지구에 따라 다소 차이가 있다고 한다.
4. 미국 사회체육의 지도자 양
Ⅰ. 생활체육의 개요
1) 생활체육이란?
생활체육은 어린이에서부터 노인에 이르기까지 모든 사람이 성별, 인종, 종교 등에 관계없이 개인적 생활 영역 안에서 각자의 취미와 여건 및 환경에 따라 여가 시간을 이용하고 자발적인 참여를 통하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동을 의미
생활로부터의 재해, 유해물 및 구급 피난 등의 제 요소
마) 생활조건 - 야영인의 기본적 생활 영위 제 요소
광역체육시설은 자치단체 여건에 맞는 전문경기장 및 전지훈련시설 확충을 목적으로 추진되고 있다. 2003년 15억원, 2004년 54.5억원, 2005년 65억원, 2006년 311.7억원, 2007년 421.9억원, 2008년에 계속사업
Ⅰ. 생활체육지도자의 수요
생활체육지도자의 양성에서 우리나라는 국민체육진흥법에 의거 1986년부터 현재까지 2급 생활체육지도자 2000여명, 1989년부터 현재까지 3급 생활체육지도자 2만5000여명, 그리고 1995년부터 현재까지 1급 생활체육지도자 100여명을 정규 생활체육지도자로 자격증을 발급하여
Ⅰ. 생활체육지도자의 의의
생활체육지도자의 배치와 활용 방안을 도출하는 데 있어서 생활체육지도자의 필요성에 대한 근본적인 물음을 던지는 이유는 생활체육지도자를 배치하고 활용하는 방향이 이러한 필요성을 바탕으로 하고 있기 때문이다.
다른 한편으로는 생활체육지도자의 필요성을 재