분야
pptx2. Stark의 아동 우울증을 위한
인지-행동 치료
: 개념적 기초와 절차
3. 핵심 기법
4. 치료효과 검증 연구
5. 과학적 · 임상적 관점에서
본 논점
6. 보완 Program
자기 정서 확인 → 정서와 행동의 연결관계 찾기.
2. 즐거운 활동 확인하기.
3. 문제해결 기술 찾기.
(문제를 확인→ 해결책을 생각→각각의 결과를 평가 →하나를 선택해서 시도→
결과를 조사→자신을 칭찬하거나 다른 해결책을 시도)
.
6. 부정적인 생각이 생겼을 때 합리적인 대안적 해석들이 있는지 생각함.
→ 생각들을 재구성하기
7. 자기 감찰, 혼잣말, 자기 통제, 자기 효능감에 대한 절차 탐색
첫 단계는 언제 우울한지에 대해서 어떻게 말하는지를 배우는 것
→ 자신의 감정상태 확인.
만약 아이들이 그들이 우울한 때를 인식할 수 있다면 우울증 대처 기술을 언제 사용할지 알 수 있게 된다는 것
사교적인 상호작용으로부터 위축, 스포츠를 하는 것도 부끄러워함.
즐겁거나 목적 지향적인 활동을 포함시켜 그들의 기분을 좋게 만드는데 초점
1. 아이에게 활동과 기분 간의 관련성을 강조
2. 회기 사이의 날들에 대해 활동 스케쥴 적기.
①아이가 단순히 즐기는 활동들
②적응적인 기능에 필수적인 활동
3. 일정이 잡혔던 활동을 하고 나면, 아이는 숙달감과 기쁨 등을 포함한 개인적 효과에 대한 기록
자기 감찰 (self-monitoring)
우울한 사람들이 자기 인생의 부정적인 사건들에 대해서는 자세하게 살펴보지만, 긍정적인 사건들에 대해서는 짧게 이야기하는 경향이 있음. Rehm(1977)
편향된 감찰을 하는 아이의 경향성을 평가하는 동시에 교정적인 도구로써 사용
