분야
hwp본론
1. 운동과 테스토스테론의 관계 2. 운동과 성장호르몬의 관계 3, 운동과 스트레스의 관계 4, 운동과 남성 갱년기 증상의 관계 5, PRECEDE-PROCEED 모델 적용 및 교육 프로그램 작성
1단계 : 사회적 사정(진단)
2단계 : 역학적 사정
3단계 : 행위, 환경적사정
4단계 : 교육적 사정
5단계 : 행정ㆍ정책적 사정
6단계 : 실행 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 기반한 보건교육계획
7단계 : 과정평가, 8단계 : 영향평가, 9단계 : 결과평가
결론
참고문헌
갱년기는 남녀 모두 나이가 들면서 성호르몬(sex hormone)이 감소하여 나타나는 신체적인 변화를 뜻하는 것으로(한글학회,2000년), 여성갱년기의 경우, 난소의 기능 저하로 에스트로젠의 분비량이 감소함에 따라 나타난다. 여성 갱년기의 대표적인 임상 증상은 안면홍조, 우울증, 불안증, 불면증, 관절 통, 피부건조증, 성욕감퇴로 알려져 있다(Galloway, 1975년; Pearson, 1982년). 한편 남성갱년기에 관한 최초의 연구자인 Werner(1939년)에 의하면 남성은 나이가 들어가면서 고환의 노화로 인해 테스토스테론 농도가 저하되어 갱년기의 임상 증상을 나타내게 되는데 그 증상들은 여성 갱년기에서의 이상증 상과 유사하다고 하였다. 남성 갱년기의 대표적인 임상 증상은 성욕감소, 발기부전, 근량 및 근력의 감소, 체력감소, 복부지방량 증가, 골밀도 감소와 같은 신체적 증상과 기억력 감퇴, 피로감, 우울감과 같은 정신적 증상으로 보고되고 있다(Bhasinet al.32,2010년). 결국, 남성갱년기는 여성 갱년기와 같이 노화로 인하여 호르몬 분비의 불안정으로 테스토스테론의 결핍이 원인이 되어 다양한 신체적, 정신적 임상 증상을 나타낸다고 볼 수 있다. 최근에는 이러한 증후군이 노인에 흔하긴 하지만 특정 나이에 국한되지 않고 젊은 나이에도 발생할 수 있으므로 테스토스테론 결핍 증후군(Testosterone Dificiency Syndrom: TDA)으로 부르는 것이 옳다는 주장이 제기되고 있다(Morales, Schulman, To stain,& Wu, 2006년). 테스토스테론 농도의 저하는 노화로 인한 원인 외에도 불규칙한 식사, 수면, 과도한 음주, 흡연 및 운동 부족 같은 부정적 생활습관이 원인이 되기도 한다(Vermeulen & Kaufman, 1995년).테스토스테론 농도와 생활습관병에 관련된 선행연구를 살펴보면, Kapoor, Malkin, Channer과 Jones(2005년) 의 연구에서는 낮은 테스토스테론 농도가 인슐린 저항성과 대사증후군 및 심혈관질환의 발병위험을 증가시킨다고 나타났고, 남성 1,292명(20～60세)을 대상으로 한 연구에서 테스토스테론 농도와 인슐린 농도는 역의 상관관계가 있다고 보고되었다(Simonetal. 1992년). 남성 985명(40～79세)을 대상으로 한 연구에서는 당뇨병 환자가 정상인보다 테스토스테론 농도가 낮게 나타냈다고 보고되었고(Barrett-Connor, Khan,& Yen, 1990년),남성 1,896명(40세～60세)을 대상으로 한 연구에서는 대사증후군 집단이 정상인보다 테스토스테론의 농도가 낮다고 보고되었다 (Laaksonenetal. 2003년). 남성 1,709명(40～70세)을 대상으로 한 연구에서도 심혈관질환이 있는 집단이 정상인보다 테스토스테론의 농도가 낮았다고 보고되었다(Pageetal.,2008년). 이처럼 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 동맥경화증 같은 생활습관병은 테스토스테론을 포함한 각종 호르몬의 농도 및 분비주기와 연관성이 있기 때문에(Englishetal. 2000년; Haketal. 2002년)결국 남성 갱년기와도 관련이 있는 것으로 보인다.
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