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소개글
[합리정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 상담기법(인지기법, 정서기법, 행동기법)에 대한 자료입니다.
목차
I. 인지기법
II. 정서기법
1. 인지, 정서 심상
2. 역할연기
3. 수치공격 연습
4. 무조건적 수용
III. 행동기법
* 참고문헌
본문내용
I. 인지기법
인지 ․ 정서 ․ 행동치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것이다. 따라서 인지기법은 이 접근방식에서 가장 중요하다.
인지 기법이란 내담자의 생각 중 비합리적인 생각과 그에 근거한 내담자의 언어를 찾아서 이를 합리적 생각과 언어로 바꾸는 것이다. 이를 위해 REBT에서는 논박이 많이 사용된다.
논박은 상담과정 중 비합리적인 생각과 언어를 확인한 후 이를 합리 적인 생각과 언어로 재구성하기 위해 사용되는 기술이다.
논박의 첫 단계는 확인된 비합리적 생각과 그에 근거한 자기 언어에 대해 규정하여 다시 진술하도록 하는 것이다.
둘째 단계는 규정하여 재구성한 생각이나 언어가 합리적인가를 묻고 답하는 것이다. 이것은 그러한 생각이나 언어가 타당한 근거를 가지고 있지 못함을 밝히는 데 목적이 있다.
셋째 단계는 비합리적 생각이나 그 생각에 근거한 언어를 내담자가 하고자 하는 일에 도움이 되는 생각이나 언어로 대치토록 하는 것이다.
이와 같은 논박을 보다 효과적으로 하기 위해서 인지 과제나 독서법을 사용하기도 한다. 내담자의 비합리적 생각이나 자기 언어를 논박하여 합리적 생각이나 자기 언어로 대치하기 위해서 상담자는 내담자의 생각이나 자기언어가 왜 비합리적인지를 지적해주고 이를 내담자 자신의 언어로 재구성하도록 내담자를 도와주어야 한다.
하고 싶은 말
상담이론모델) 핵심 내용을 간략하게 요점만을 정리한 자료입니다.