[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] 스트레스 해소 및 재정의

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레포트 > 가정계열
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소개글

[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] 스트레스 해소 및 재정의에 대한 자료입니다.

1. 칼럼 소개
2. 동영상
3. 소감

본문내용

청소의 심리학으로 청소가 신체적, 정신적 건강 향상과도 관련이 있다는 것을 보여줍니다.
실제로 마인드풀니스 저널에 발표된 한 연구 사례로, 연구에 따르면 설거지를 정성껏 한 참가자들은 불안감이 27% 감소하고 정신적 영감은 25% 개선되었습니다.
정성껏 설거지를 한다는 것이 비누의 향기를 맡고 피부가 따뜻한 물의 온기를 흡수하도록 하는 모든 과정을 의미하기 때문이라고 합니다.

하고 싶은 말

참고하셔서 조금이나마 도움 되었으면 합니다.

#연구 # 설거지 # 마인 # 물의 # 소개

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