벡(A Beck)의 인지치료

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벡(A. Beck)의 인지치료
엘리스(El의 합리적 정서치료와 더불어 인지행동적 이론 중에서 가장 널리 알려진 보편적인 이론은 벡(Beck)의 인지치료(cognitive therapy)이다. Beck(1964, 1967; Beck, Ursh, Shaw, & Emery, 1979)은 우울증에 대한 정신분석이론을 과학적으로 점증하려고 노력하다가 그 한계를 절감하고 연구결과에 근거하여 인지치료를 재발하게 되었다.
그는 심리적 고통을 가지는 사람들은 추론을 할 때 인지적 왜곡이라고 부르는 체계적 오류가 있다고 한다. 벡(Beck)의 인지치료 이론에서 가장 핵심이 되는 개념은 자동적 사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류 등이다.
1) 기본개념
(1) 기본가정
인지치료이론에서 제시하는 기본 가정을 살펴보면 다음과 같다.
1/ 행동은 사고에 의해 결정된다. 부정확한 지각이 부적절한 행동을 초래한다고 본다.
2/ 인간의 중요한 사고 중의 하나는 단기적인 것이든 장기적인 것이든 간에 그들의 목적과 관련된다.
3/ 개인의 생활은 무의식적인 힘에 의해 통제되지 않는다.
4/ 본능적 충동이 존재하기는 하지만 인간의 공격성은 여기에 포함되지 않는다.
5/ 인간은 본능적 충동에 의해 지배당하지 않으며 자신의 목적과 일치하지 않는 충동을 수정하거나 거부하는 경향이 있다.
6/ 대부분의 행동을 성욕구가 표출된 것이거나 또는 승화된 것으로 파악해서는 안 된다.
참고문헌
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
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