최근 코로나 사태 속에서 나타난 인간관계의 파괴현상을 한 가지 기술하고, 이 문제를 설명해주는 심리학 이론을 적은 후, 이를 해결할 수 있는 방법들을 제시해주시기 바랍니다
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Ⅰ. 서론
최근에 전세계적으로 불어 닥친 코로나 사태는 어느 누구도 예상하지 못했다는 점에서 우리사회에 미친 영향력이 막대하다. 우리나라 역시 예외일 수 없는데 코로나가 심각해지면서 많은 사업장은 경제적 어려움을 겪고 구조조정을 했으며 다른 사업장 역시 재택근무를 통해 직접적인 대면을 피하는 방식으로 위기를 해결해 나가고 있다. 하지만 문제는 대인관계에 있어서도 심각한 문제를 야기하고 있다는 것이다.
본론에서는 코로나 사태 이후 인간관계 파괴현상의 사례를 들고 관련 심리학 이론을 들어 해결방안을 마련하고자 한다. 이를 통해 대인관계 심리학에 있어 대인관계에 영향을 미치는 요소에 대해 이해할 수 있다.
Ⅱ. 본론
사례
코로나 이후 가족 간 관계가 더욱 악화되는 현상을 자주 목격할 수 있다. 코로나 확산 이후 2달이 지나는 시간 동안 재택근무 및 학생들은 온라인 수업을 들으며 가족들이 집에 있는 시간이 더욱 늘어났는데 가족 해체의 주된 원인을 가족 여가시간 부족 및 대화 부족으로 생각했던 기존의 인식과는 전혀 달리 같이 있는 시간이 증가할수록 가족 간 관계 갈등이 대폭 늘어났다는 점에서 의미가 있다. 특히 국내 코로나 발생일을 기점으로 전후 100일간 접수된 청소년 종합 상담 시스템의 상담현황을 보면 대인관계 고민은 대폭 감소한 반면 가족 갈등을 겪는 청소년 상담건수는 10%증가한 양상을 보인다는 점에서 특징적이다. 실제 고등학교 2학년네 재학중인 최군은 코로나 이후 집에만 머무르면서 심리적으로 답답함과 고립감으로 인한 스트레스도 있지만 부모님과 상담을 했으나 전혀 문제가 해결되지 않고 부모님은 자신의 상황과 문제를 이해하려 들지 않아 자해를 시도했다고 털어놓기도 했다. 비슷한 사례가 외국에서도 발생하고 있는데 실제로 중국의 경우 코로나 사태 이후 이혼율이 증가하는 모습을 보이고 있기도 하며 유럽에서도 하루 평균 90분 정도를 함께 지내던 부부가 코로나 이후 수면 시간 외 15~16시간을 가족과 함께 지내게 되면서 스트레스를 주고받는 일이 늘어났다. 대인관계에 있어 소원해진 관계를 다시금 돈독히 할 수 있는 기회로서 이용될 수도 있지만 적어도 가족 관계에 있어서는 그러한 긍정적 영향력이 적은 것 같다.
2. 관련 심리학 이론
코로나 사태 이후 개인적으로 불안감이 증폭되고 누구도 예상치 못한 사건으로 인해 미래에 대한 걱정과 혼란이 가중되는 것으로 인해 직장과 돈에 대한 걱정, 부족한 자신만의 시공간, 육아문제, 평소 즐겨하던 것을 즐기지 못하고 대인관계가 한정되어 거기로부터 오는 소외감과 고립감 등이 중첩되어 전이됨으로써 가족 관계 갈등 및 긴장 등이 발생할 수 있다. 코로나로 인해 가족갈등이 증가한다는 것을 잘 설명해주는 실험으로 1968년 존 칼훈이라는 동물행동학자가 한 실험을 들 수 있다. 존은 쥐들을 이용해 개인적 공간과 스트레스에 관한 실험을 진행했는데 쥐들은 충분한 공간이 있음에도 한정된 공간 안에 개체수가 늘어나면서 스트레스가 축적되고 공격적인 행동을 해 나가는 결과를 보였다. 실험이 시사하는 바는 적절한 개인적 공간이 확보되지 않는 상황이나 침범하는 상황에 처하면 스트레스가 증가하고 그에 따른 공격적 행동이 증가할 수 있다는 것이다. 비슷한 현상으로 농촌에 비해 인구가 밀집된 대도시에 사는 사람들이 더 많은 정신적 스트레스를 보이는 것을 보면 해당 실험 연구 결과가 인간 사회의 심리를 잘 설명해주고 있음을 알 수 있다.
3. 해결방안
코로나 이후 자신의 의지대로 이동을 하거나 사람을 만날 수 없고 문화 여가를 즐기는 시간 자체도 줄어들게 되면서 가족들이 함께 집에 머무는 시간이 많아지고 있는데 실험 결과와 같이 가족이라 할지라도 개인적 공간과 시간이 충분히 마련되지 않은 채 한 곳에서 동일한 사람들과 계속 상호작용하고 부딪쳐야 하는 상황은 가족 내 스트레스를 증가시켜 부정적 상호작용을 할 가능성을 높이는 것이 사실이다. 또한 사람들은 자신의 정신건강을 위해 무의식적으로 자신이 좋아하는 활동을 하거나 행동을 하며 스트레스를 감소시키는데 이러한 활동이 제한되면서 스트레스가 해소되지 못한 채 축적될 수 있다.
그런 점에서 이러한 종류의 인간관계 파괴현상을 해결하기 위해서는 개인적인 영역을 인정하고 확보해주는 것이 필요하다. 우리 가족의 경우도 마찬가지로 재택근무와 온라인 수업을 하며 업무와 집안 일, 양육이 뒤섞여 갈등을 겪었는데 개인적인 업무시간과 공간을 존중해주고 번갈아가면서 아이들을 돌보고 집안일도 부담하면서 어느 정도 갈등을 완화해 나갈 수 있었다. 또한 가족 간의 긍정적 상호작용과 경험을 늘리기 위해 집안에서 할 수 있는 놀이와 영화 감상, 보드 게임 등을 늘려 가족 간에 구체적이고 집중적인 활동을 늘렸으며 각자의 소감을 말하고 느낌을 말하면서 다양한 부분에서 각 구성원마다의 생각 및 가치관 차이를 이해하고 공유할 수 있었다. 예를 들어 이전에는 아이들 교육은 학교나 아동 교육기관이 전부이니 나나 남편과의 대화시간이 절대적으로 부족했는데 아이들과 함께 감동적인 애니메이션을 보고 각자의 감상 소감을 짧게라고 나눌 수 있었다. 인사이드 아웃이라는 영화를 보고 나의 경우 여러 가지 감정에 대해 부정적으로 생각하지 않고 슬픔이든 기쁨이든 삶에서 모두 필요하다는 생각을 말한 반면 9살 난 아들은 슬픔이가 너무 불쌍하게 느껴졌다고 말하며 개인적으로 느낀 사소한 감정과 경험을 얘기함으로써 이러한 시간을 통해 아이들을 더 많이 이해하고 소통할 수 있는 시간을 가졌다. 이처럼 코로나라는 사건이 대인관계에 있어 소원해지고 갈등이 일어나는 데 영향을 미친 것도 있지만 일과 가정을 분리하고 개별적인 영역을 존중해줌으로써 얼마든지 원만하고 효율적인 관계로 발전해 나갈 수 있으며 가족 관계 발전에도 긍정적 영향을 미칠 수 있다.
코로나19 이후 청소년 고민 가족갈등 늘고, 대인관계 줄어, 복지타임즈, 2020,06.02.확인.
http://www.bokjitimes.com/news/articleView.html?idxno=23101
中코로나 의외의 불똥, 한달 넘게 부부 붙어있자 이혼 급증, 중앙일보, 2020,06.02.확인. https://news.joins.com/article/23725450
코로나19: 온 가족은 ‘집콕 중’… 우리, 괜찮은 건가요?, BBC코리아, 2020,06.02.확인.
https://www.bbc.com/korean/news-52181135
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코로나19 이후 청소년 고민 가족갈등 늘고, 대인관계 줄어, 복지타임즈, 2020,06.02.확인.
http://www.bokjitimes.com/news/articleView.html?idxno=23101
中코로나 의외의 불똥, 한달 넘게 부부 붙어있자 이혼 급증, 중앙일보, 2020,06.02.확인.
https://news.joins.com/article/23725450
코로나19: 온 가족은 ‘집콕 중’… 우리, 괜찮은 건가요?, BBC코리아, 2020,06.02.확인.
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