정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오.

정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오. -3

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레포트 > 사회계열
2023.12.06
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(방송통신대 정신건강론 기말시험)프로이트, 에릭슨, 매슬로우가 말하는 정신이 건강한 사람은 어떤 특성 자아존중감을 유지 유아의 자아존중감

정신건강론 2020년 기말시험 (온라인평가)

생활과건강4) 위stomach는 식도를 지나온 음식물저장기관이다 위염은 소화기계발생하는건강문제이다 뇌졸중환자에게 나타날 증상5가지 쓰시오0k

생활과건강 기말] 1.위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성 2.위염의 예방 및 관리 3.뇌졸중 증상 5가지, 생활과건강 4.비만의 유형 2가지 5.마리 야호다가 제시한 정신건강의 평가 기준 여섯 가지 6.에릭 번, 생활과건강 7.우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리 -2021년 방통대 생활과건강

[2021 생활과건강][기말시험] 1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오. 2.위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오... 7.우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오.

[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 정신건강론(공통)(프로이트에릭슨매슬로우,자아존중감,부모의양육태도,불안과갈등,대인지각기술,학교폭력,상담자의기본태도)

생활과건강] 1.건강상태 질문지(교재 147-148,표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태 평가 2.정신장애인에 대한 일반적인 생각 5가지, 인식 개선 방안 -생활과건강, 2022년 방송대 생활과건강 중간과제물, 생활과건강

정신건강론 ※ 다음은 단답식 또는 나열식(개조식)으로 답하는 문제입니다. (1~3번)

[2022 생활과건강][출처표기] 1.신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1)건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오. 2)이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.

소개글

정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오. 에 대한 자료입니다.

본문내용

Ⅰ 서론
우리나라는 새해가 되거나 혹은 오랜만에 보는 사람들을 만나면 건강에 대한 인사를 많이 나눈다. 특히, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이라는 표현이 있듯이 인사를 덕담으로 나누는 경향이 있다. 이처럼 우리나라가 얼마나 건강의 중요성을 강조하는 나라인지는 인사를 통해서 알 수 있다. 오늘날 이러한 건강은 "육체, 정신, 사회적으로 안녕한 상태이자, 고민이나 걱정거리 없이 마음이 평안한 상황을 의미한다." 또한, 우리가 일상생활에서 일하고, 놀고, 사랑할 수 있는 능력은 모두 정신건강 능력이 원활하기 때문에 가능한 것이다. 만약, 정신건강이 좋지 않으면 일상생활에서의 삶을 영위하기 힘들다고 볼 수 있다. 즉, 정신건강은 일상생활에서 언제나 독립적 자주적으로 처리해 나갈 수 있고 질병에 대해 저항력이 있으며 원만한 가정생활과 사회생활을 할 수 있는 상태이자 정신적 성숙 상태로 볼 수 있다. 이상 본론에서는 정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)를 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명해보겠다.
2본론
2-1, 최근 우리나라 현대인의 정신건강 현황
오늘날 코로나19로 노년층보다 20~30대가 불안, 우울 등 정신건강에 매우 심각하다고 한다. 이는 코로나19의 장기화로 불안, 우울 등 국민 정신건강이 날이 갈수록 악화하고 있기 때문이다. 특히, 20, 30대 청년들의 정신건강 상태가 심각한 것으로 조사되고 있다. 그리고 심할 경우 코로나19 영향으로 우울감을 느껴 극단적 선택까지 하는 사람이 증가하고 있다. 실제로도 다른 연령대보다 20~30대 젊은 층에서 우울감을 느끼고 자살을 생각하는 사람의 비율이 높았다고 한다. 일반적으로 노년기 우울증도 매우 심각하다고 할 수 있지만, 노년층은 오랜 세월 축적된 경험을 통해서 심리적 위기 상황에서 비교적 긍정적으로 슬기롭게 대처할 수 있지만, 젊은 층의 경우는 수업, 직장 등의 근무 환경이 비대면 위주로 전환되면서 일, 공부, 휴식 간의 경계가 무너지고, 코로나 사태 이전보다 대면 환경에서의 긍정적 정서 교류 기회가 더 큰 폭으로 줄어들기 때문으로 볼 수 있다.
정신건강에 미치는 요인들을 작성하시오.
유전적 요인
이는 성, 저체중 출생, 언어장애, 만성질환, 낮은 지능 등이 있으며 이들 요인은 전반적 발달장애, 자폐증, 정신 분열증, 양극장애, 그리고 주의력결핍과잉행동장애 등과 관련되는 것으로 보고되고 있다.
신체적 요인
최근 한 연구 결과에 따르면 정신적으로 번영한 사람은 중간 수준의 정신건강을 가진 사람과 정신적으로 약한 사람보다 더욱 양호한 신체 건강을 나타냈다고 한다. 이처럼 이 정신건강은 우리 몸의 면역 체계에 작용함에 있어서 신체 건강에 큰 영향을 줄수 있다고 볼 수 있다. 특히 우리가 스트레스에 노출되면 면역반응에 지속적인 영향을 줄 수 있다. 또한 우리의 신경계에서 나타나는 스트레스에 대한 반응은 감염성 질환, 자가면역질환의 요인이 될 수 있다고 한다.
심리적 요인
정신건강은 우리의 심리적 요인에 큰 영향을 줄 수있다. 예를 들면 우리가 우울하거나 불안감으로 인해 심리 상태를 겪게 되면 잠을 잘 자지 못하게 되는데, 이 과정에서 수면의 질 저하로 인해 면역 기능이 나빠지면서 감염성 질환에 걸릴 확률이 높다고 한다.
2-2. 정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)
정신건강의 요소 10가지 중 내게 있는 요소는 성장 추구, 스트레스에 대한 대처, 긍정적인 대인관계다.
성장 추구
인간에게 성장 추구는 매우 중요하다. 따라서 우리는 삶을 살아가면서 끊임없이 자신의 마음을 살피고 가다듬는 사람이 되어야 할 것이다. 세상을 살면서 꾸준히 공부하고 실천하는 사람의 역량은 그렇지 않은 역량을 가진 이들보다 더 크기 때문이다. 나 또한 이런 성장 추구를 중요시하게 생각한다. 예를 들면 회사에 다니면서 받는 스트레스를 학업을 연장하면서 해소한 경험이 있다. 회사에서 대학원까지 거리는 지하철로 1시간이 넘는 거리였지만 무언가를 배우고 이를 회사에 적용하면서 성장함으로써 정신건강을 긍정적으로 만들었다.
스트레스에 대한 대처

참고문헌

Ⅳ 참고문헌
정경화(2017). 스트레스, 사회적지지, 생활 습관이 중년여성의 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향. 성신여자대학교 석사학위논문.
홍성희(2004). 가족과 친구의 사회적 지지와 건강증진행위와의 관련성 연구. 삼 육대학교 석사학위논문.
김희경외, “정신건강론”, 정민사, 2011
설진화, “정신건강론”, 학현사, 2008

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