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hwp◩성인병을 지고 사는 아이들
◩20g의 굴레, 전립선 - 당신의 남편은?
◩여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다
◩지친 몸과 마음의 몸, 갑상선질환
사람의 몸은 생명을 유지하여 일상생활에 필요한 뇌, 내장, 근육, 뼈, 수분 등의 중요한 활성 조직으로 구성되어 있다. 그리고 외부로부터 음식물 형태의 에너지 보급이 중단될 경우에 대비하여 에너지를 저장해두는 체지방으로 구성되어있다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라, 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말한다.
➲ 비만의 판정 : 체질량지수 = 체중(kg) / 키(m2) → 25이상을 비만.
II. 비만은 왜 해로운가
2001년 미국 랜드연구소 – 사상최초로 비만이 흡연보다 건강에 해롭다는 연구 결과 제시.
17개 만성질환에 걸릴 확률이 흡연의 경우 남성 30%, 여성은 40% 증가하나 비만은 정도에 따라 50~90% 증가한다. 비만의 5년 치료율은 10%이하로 평균 5년 생존율이 30%를 웃도는 암보다 치료가 어렵다. 사망률도 정상체중인보다 90%가 높다. 암에 걸릴 확률도 남성 33%, 여성 55%나 증가한다.
✔ 비만진료 매뉴얼. 김영설 저. 도서출판 한의학. 2003
✔ 어린이 비만 20가지 문답. 양과규 지음. 신지서원. 2001
✔ 당신이 알고싶은 갑상선에 대한 모든 것. 김영설 저. 고려의학. 2004
✔ 비만. 채경혜 저. (주)신원문화사. 2004
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