[핸드볼 지도안]핸드볼패스지도안
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분야
hwp주 제: 개인 기능 2 (패스와 캐치) (3, 4차시, 교과서 104～105쪽)
학습 목표: ● 패스를 정확하게 할 수 있다.
● 캐치할 때 공의 충격을 줄여 손으로 받을 수 있다.
● 패스의 종류와 사용 방법을 안다.
● 패스 연습을 통해 협동심을 기른다.
■ 학습 내용 패스와 캐치
1. 패스
⑴ 패스의 원칙
① 정확성 공의 스피드, 방향, 높낮이를 조절하여 자기편이 잘 받을 수 있도록 던진다.
② 타이밍 패스의 순간을 포착한다.
③ 상황 판단 어떤 종류의 패스를 어느 곳으로 할 것인지 판단한다.
⑵ 패스의 종류 및 방법
① 종류
∙거리에 따라 쇼트 패스, 미들 패스, 롱 패스
∙형태에 따라 바운드 패스, 그라운드 패스
∙자세에 따라 훅 패스, 푸시 패스, 점프 패스, 래터럴 패스
∙신체 부위에 따라 숄더 패스, 체스트 패스, 오버 패스, 언더핸드 패스
② 방법(숄더 패스)
∙공을 가슴에서 어깨 쪽으로 옮긴다.
∙던지는 손의 반대쪽 발을 한 걸음 내딛는다.
∙어깨 위에서 팔 힘과 어깨의 반동력, 손목의 스냅을 이용하여 던진다
참고하셔서 좋은 점수 받으세여~~~^^
